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如何让自己经常保持一个良好的心情？
心情,心态,自己的如何让自己经常保持一个良好的心情？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、保持一个好的心态。
每天给自己一个希望，不为明天烦恼，不为昨天叹息，只为今天更美好；每天给自己一份潇洒，不为明天担忧，不为昨天懊恼，只为今天更快乐。人生，最要紧的是自己能驾驭自己的心情，一定要拿得起放得下，让自己的心情空间宽敞眀虎，充满阳光。心若向阳，岁月无恙。努力做一个心态阳光的人，人生就是一个快乐的天堂。
2、让淡泊常驻心中。
人生苦短，不要计较太多，与其在纷扰中度日如年，不如在舒适中快乐生活。计较少了，快乐多了。抱怨少了，舒心多了。攀比少了，愉悦多了。人有气量便有快乐，人有修养使有气质，人若淡然便能从容。只有心性坦然，不去过多计较生活中的纷扰，才会迎来岁月静好。
3、活出真性情的自我。
花有花的美丽，草有草的碧绿，水有水的柔韧，云有云的飘逸。不要去刻意模仿别人，不要盲目去羡慕别人，也不要去迎合谁而去随意改变自己，我就是我，一个不一样的我，一个独一无二的我。快乐总和宽厚的人相伴，愉悦总和知足的人相伴，欢欣总和豁达的人相伴。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不钻牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。心如莲花香，一路才芬芳。多苦少乐是人生的必然，能苦会乐是人生的坦然，化苦为乐是智者的超然。
人的烦恼在于：放不下，想不开，看不透，忘不了，舍不得，输不起。笑看得失才会海阔天空，心有透明才会春暖花开。
回答于 2019-09-11 08:43:50
静独，宽心，抖音里——找有感觉的话题——点赞呗！
回答于 2019-09-11 08:43:50
好心情须有好心态，心态来自学习(勤奋)、生活(情趣)、工作(技能)、运动锻炼(体能)、人际关系(手腕)等等社会实践，好的心态是慢慢培养出来的，更重要的是广泛兴趣和突出的兴趣点。我们是有喜怒哀乐的，每天都好心情只有无忧无虑的傻子，好的心态更重要，勿攀比和自信绝对是重要指标，但做起来很难，大家可自勉。
说点具体的，在头条里看幽默片段，AFV、史蒂夫、海伦秀、莫里秀；还有尚可网里给小孩启名字，都可以快乐一整天；从中培养自己的内涵，广泛交际才不会孤澡。
室外活动或运动也能消除烦恼的。
祝你一天好心情！
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天跑步运动，锻炼身体
多读书，读一些励志进取的书
吃一些甜甜的食物
不要想没有发生过的事情，不要胡思乱想
回答于 2019-09-11 08:43:50
1、努力工作，把工作做好在单位少说话多干活。2、晚上睡觉前可以听点轻音乐。3、下班回家的路上可以看看电子书。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个是调侃我的吗？[捂脸]
大半年内经历离婚，再从存款变至少负40万。现在渣男已经被刑拘，已经有七个受害人去报案。我的欠款几乎来自信用卡和平台，接下来两三年都不会太好过。前些日子一直迷茫，处于生死边缘，而现在决定勇敢面对。
会一点点分析、记录下我的故事，相信，人生实苦，人间值得！[摸头]
回答于 2019-09-11 08:43:50
亲，你感觉每天都有那么多烦恼，你一定要\"解救\"自己！你心境出问题了！或者说心理上压力太大了！
方法一:剪掉三千烦恼丝！
开玩笑呀！但你可以去换个发型，换个发型，换个心情！剪完头发，你会找到焕然一新的感觉。
方法二:整理房间！如果房间太多，太大，太乱，你压力或许更大，更烦！你先锁定一个房间或一张桌子，目标定小一点，或许整理完你会超级有成就感！
方法三:养只猫或狗，保证你不会去想那么多乱七八糟的事，因为猫，狗够你忙的。当然，如果你不喜欢，你或许更烦。这一条方法因人而异哟！其实喜欢猫，狗的人，抱猫，遛狗的瞬间会忘却一切烦恼的。
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