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感觉生活压的自己喘不过气该怎么办？
压力,自己的,每个人感觉生活压的自己喘不过气该怎么办？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
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回答于 2019-09-11 08:43:50
多读点书，缓缓压力
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你感到生活的重担压的喘不过气的时候，你首先先要学会放松自己的心态，不然的话，生活太大的压力可能会把你自己搞垮的。
生活压力大这是无法避免的，每个人都可能是要经历的过程。但是你一定要学会放松自己，找到给自己减压的方式，选择暂时逃离那种重压下的生活，也许可以让你缓解一点。
总而言之，面对任何压力，一定要及时缓解自己，别让自己硬抗着，调整好心态，才能更好的生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在生活压力节奏快，想要过简单的生活实属不易，物价飞涨，拿着低微的工资简直就是奢望。
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚强再坚强坚信自己行没有过不去坎，自己是打不死的小强。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得如果压力过大，就放下手中的事去好好想一想，做一些使自己开心的事
回答于 2019-09-11 08:43:50
在这个世界上生存本身就不是一件容易的事情，小时候的我们或许感受不到来自外界的压力，但是当我们慢慢长大，慢慢懂事的时候也会发现，生活有的时候也是很艰难的，但那又能怎么办呢？生活对待每个人都是这样的，不是只有你受尽委屈和艰难，大家都是会经历这样的过程，因为这才是人生，每个人都有被生活压得喘不过气的时候，但是还是要面对。
当你觉得生活太艰难的时候，你首先要学会放松自己的心态，不然的话，太多的压力加上自己内心负面的情绪一定会把你搞垮，让你无法继续生活，这样子是不利于我们的，所以在心态上一定要保持好心态，有的时候真的压力太大，或许逃避不再是懦弱的表现，反而是一种自我缓解的方式，你可以一个人去海边走走，一个人去旅游，暂时离开那些让你倍感压力的地方，暂时让自己逃离那种环境，等一点时间自己可以缓过来了，再去接受那些事情，慢慢去解决它。
你也可以找身边的人去倾诉你的烦恼和压力，你可以找你的亲人或者是朋友，他们都是可以支持你，并且缓解你心情不愉快的人，有他们的存在你会发现你不再是自己独自一人，有很多人可以帮助你，帮你度过压力和烦恼。
总而言之，面对压力，觉得生活不堪忍受的时候，一定要及时缓解自己，别让自己死扛，否则任何一件小事都可能是压死骆驼的最后一根稻草!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我本人喜欢看喜剧电影和科幻电影 两种不同的风格 你可以试试看喜欢与否。
回答于 2019-09-11 08:43:50
安慰自己，不必哪别人的错来气自己，走好自己的路才是重要的。
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