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怀孕期间，需要吃保健品吗？有哪些注意事项？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怀孕期间，需要吃保健品吗？有哪些注意事项？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

只要平时饮食正常，食物丰富而且不偏食，没必要刻意服食保健品。

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，在国内叫保健品，在国外叫营养补充食品，

第二，怀孕期间，婴儿带走母亲很多的营养及微量元素，这也是许多女人生完孩子身体不如以前健康的根本原因

第三，在孕期，不同时间，长不同部位，刚需要的营养也是不同的

第四，孩子成长营养也不是唯一的条件，母亲的情绪，周围的环境，母亲本身的健康<如，宫寒，气血亏>至关重要

第五，孕期妇女的个人习惯，不挑食，进食广泛，也起到重要作用

第五，孕期前的检查，各种身体的指标是否正常

第六，最后才是营养的补充，自先选则口碑好，生产历史久的品牌，因为没有良好质量是生存不下去的，

第七，选择良好知识的营养师来给你配营养素，千万不要滥用营养素，药要对症，营养素也要对症，不然起不到作用

营养素虽然没有治疗的作用，但营养的缺乏会导致疾病，这是个事实，适当的补充一下营养素，对人和小宝宝都有好处，关健在专业，现在保健市场鱼龙混杂，不乏良心缺乏者在营之，就像选择医院看病一样，不是药质量不行，而是开药的医生不行，同样，保健品也是如此，谁给你开配方，怎么开是关健，这个需要当事人擦亮眼睛了，目前正在大力拯顿市场，希望能给大家一个安全安定的保健食品市场。

回答于 2019-09-11 08:43:50

现在的保健品，不好说，鱼目混珠。再说，保健品又没通过临床验证，不能说有确切的效果。所以，药补不如食补，根据各个阶段情况，补充各种营养的为好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，怀孕阶段饮食最关键，因为妈妈的饮食习惯会影响到宝宝以后的饮食习惯和身体健康，建议饮食清淡为主，多吃些蔬果，五谷杂粮，对宝宝健康非常有好处，此外合理的活动也促进宝宝生长发育，只要妈妈正常饮食，合理膳食，营养都会跟得上，至于保健品可有可无了，现在保健品很多，假冒伪劣也很多，所以选择很关键了，除非是宝妈真的没食欲，没法通过食疗来改善身体，否则不建议保健品，食疗来补充营养对身体是最好的，对宝宝将来体质也好！如果真的非得吃，也希望多问问身边朋友，选择口碑好的保健品作为辅助也是可以的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕期间，保健品能否吃？必须注意只为以下两个目的可以吃，其它目的则勿需。

1.营养素补充。如果孕妇饮食差，包括妊娠呕吐，不能按时饮食，不能得到品种多样的饮食，则需要补充营养素。建议先中药处方调理解决饮食问题，再补充孕妇套装的复合维生素（含矿物质），以保障母子健康生长。

2.防止胎儿发育畸形，促进胎儿脑，眼，神经管健康。叶酸每天400微克，必需脂肪酸DHA/EPA：240/360mg，锌5mg。

除此之外，就不是必需。任何宣称都是广告。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请，合格的可以吃

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕期间不见意吃保健品，有些东西对胎儿不好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

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