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孕期要补充叶酸吗？
叶酸,神经管,胎儿孕期要补充叶酸吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
叶酸是一种水溶性B族维生素，最初是从菠菜叶中提取出来，所以叫“叶酸”。
那么准妈妈为什么要补充叶酸？
1、叶酸是机体细胞生长和繁殖所必须的物质，孕期叶酸缺乏会带来很多危害。
2、孕早期是宝宝中枢系统发育的关键时期，缺乏叶酸会引起神经畸形。
3、不宜过量补充叶酸，否则会影响孕妈和胎宝的健康。
应该在孕早期到医院检测叶酸，根据检测结果，听从医生医嘱合理、适当的补充叶酸，从而保证孕妈和胎宝的健康。
回答于 2019-09-11 08:43:50
还是要进行补充的，叶酸不单单可以预防神经管畸形，对旅游红细胞贫血、高血压都是有一定的预防作用。我现在补充的就是医生开的斯利安的叶酸片？
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好，想孕育健康的宝宝的准妈妈，最重要的是补充包括叶酸在内的维生素。叶酸这个重要的营养素，必须在怀孕其三个月开始服用，直到临产，甚至哺乳期也有服用。
叶酸的功能:
被视为大脑的食物，可改善失眠及焦虑情况，促进蛋白质代谢。帮助细胞分裂。如果叶酸不足，细胞再生收到限制造成胎儿先天性畸形和缺陷。孕妇流产。增加皮肤健康，美白皮肤，是制造红血球的的主要物质，防止贫血，帮助胎儿生长发育，促进乳汁分泌，防止口腔粘膜溃疡，维护神经系统、肠、性器官、白血球的正常发育，与泛酸、PABA（B族维生素中新发现的维生素——对胺安息香酸）一起食用，有助于黑发变白发。
缺乏的危害:
难产、早产、流产、舌炎、肠胃功能紊乱、胎儿畸形及脊椎裂或夭折、巨型贫血（红血球变得巨大，导致生命期短或黏膜破裂）、呼吸急促、眩晕、倦怠、情绪低落、皮肤褐色斑、长舌疮、虚弱无力、失眠、躁动不安、精神异常。身体无法生长，包括毛发和指甲也无法生长、伤口愈合慢。轻微缺乏时，健忘、迷糊等。
需要人群:
常喝酒者、有压力者、服用安眠药及镇静剂和阿司匹林者、手术者、慢性消耗性疾病者。准备怀孕、孕妇、哺乳者 需要重点补充。
回答于 2019-09-11 08:43:50
答案是必须的。
叶酸参与“一碳单位”代谢，与细胞内遗传物质合成紧密相关，快速分裂的细胞无不特别依赖叶酸，所以可以说，只要有细胞分裂的组织部位，都离不开叶酸的密切参与。
世界范围公认，叶酸是备孕第一药物（作为食物提取物也被称为营养补充食品），并且在世界上很多国家，备孕及怀孕早期阶段都强制额外补充叶酸。对于备孕双方而言，叶酸主要作用是预防新生儿先天性畸形，预防新生儿神经管缺陷，预防孕妇贫血，促进胎盘正常发育。同时临床证明除了轻度过敏之外，叶酸没有任何副作用，因为是一种水溶性维生素，多余的会随着尿液排出身体。
重点在于，是否通过食物的摄入就能够满足备孕及怀孕的需求？还是说一定要依赖于食物之外的补充？叶酸的食物性来源包括血制品、动物肝脏以及新鲜的水果、各种蔬菜中、都或多或少的含有，也就是说，叶酸的来源很广泛，但是为什么依然需要额外补充？跟他的特性有关，叶酸是b族维生素当中的一种，也就是说它是一种水溶性的维生素，说明他在身体内部没有办法储存，通过食物摄入之后，就面临着跟随身体的水分排出体外，能够在身体里留存的时间大概是餐后4~6个小时，在备孕及怀孕阶段，身体的细胞随时随地都在增持跟分裂，不能容许一丝差错，也就是说只有叶酸的足量才能够将细胞的分裂差错风险降到最低，因此对于食物之外的叶酸补充，就是必须。
备孕前三个月开始，到怀孕的整个过程，都建议每天额外补充400微克的叶酸。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢您的邀请，我是生殖医生沈浣，很高兴能为您解答这个问题。
胎儿的正常生长发育需要一定的叶酸了在饮食结构合理的情况下，每日摄入的叶酸计量可以满足生理需求，但是在妊娠的情况下，对叶酸的需求量增加，因此推荐准备怀孕的女性要提前三个月开始口服叶酸。每天400毫克直到妊娠三个月为止，如果既往有叶酸相关的胎儿畸形的病史，或者有同型半胱氨酸的升高，需要口服治疗剂量的叶酸。
希望我的建议能对您有所帮助，更多育儿，怀孕，备孕，儿童健康知识等问题，可以关注我。我会为您一一解答！谢谢阅读!
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，孕妇最好补充叶酸，主要是小剂量的补充。主要是为了预防神经血管畸形发育的，一般建议孕前三个月和孕后三个月为最佳服用时间。
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