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脾胃湿气重的人，该如何改善湿气？吃益生菌可行吗？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

脾胃湿气重的人，该如何改善湿气？吃益生菌可行吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

湿气重，首先要排湿健脾。要多运动，多吃五谷杂粮。必要时药物调理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

春天野菜不多，只有芥菜刚刚长出，此吋的芥菜很嫩，做饺子馅特好吃，所以我毎年不管多忙也要吃一次芥菜馅的饺子。

回答于 2019-09-11 08:43:50

红豆薏米粥，坚持吃，祛湿效果最好。我的一个朋友，湿气很重，晚上睡觉经常盗汗，坚持喝红豆薏米粥几个月，改善很大，但一定要坚持下去，这样效果才好。俗话说，湿气一旦上身，就像油一样，很难除掉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

找到原因是根本，既然说湿气，就是个中医名词，找到靠谱的中医给看下，然后多问一些，找到自己生活中的根源，然后尽量同步改进，这样才能一劳永逸。