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喝牛奶好还是奶粉好？
奶粉,牛奶,维生素喝牛奶好还是奶粉好？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
奶粉和牛奶的营养成分都相差不大，可以根据自身不同的情况来选择适合自己的
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，奶粉和牛奶的营养一样好！大家在选择的时候不用太纠结！
奶粉是鲜牛奶浓缩、喷雾干燥后制成的。
一杯冲泡后的奶粉和一杯新鲜牛奶相比，蛋白质、无机盐、脂肪等主要营养成分差别不大，都是补钙的好手。
如果硬要说有啥不同，那就是鲜奶加工成奶粉后，里面的维生素有一些破坏，但几乎可以被忽略。
而且，相对于牛奶，奶粉还更好储存、运输、方便食用。大家在购买时，可以根据自己的需求选择适合自己的！但需要注意的是，乳酸类奶制品，营养价值不高，不能代替奶粉和纯奶的作用，大家尽量少购买！希望我的回答对你有帮助！关注我！每天了解更多健康知识哟！
回答于 2019-09-11 08:43:50
从原生营养成分上讲，肯定是牛奶保持的最好，鲜奶大于常温奶大于奶粉，所以青少年和成年人和牛奶就可以了，但是奶粉尤其是婴幼儿奶粉根据孩子的生长阶段添加了相对应的营养元素，并且婴儿无法吸收牛奶不能，得3岁以上的才可以吸收牛奶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子小些的时候，还是建议配方奶，因为营养比较全面，也比较安全。大些2-3岁再选择牛奶，不过要选择优质的奶源，经过严格标准检查的牛奶。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于3周岁以下的婴幼儿最好不要喝牛奶，因为牛奶中酪蛋白分子较多，酪蛋白分子大，婴幼儿的肠道还没有发育成熟，消化不了这么多的酪蛋白，建议喝婴幼儿配方奶粉，婴幼儿配方奶粉含乳清蛋白较多酪蛋白较少，乳清蛋白好消化好吸收。
回答于 2019-09-11 08:43:50
刚出生的婴儿还是喝配方奶比较好的，营养更加全面，等到宝宝过了三岁，可以换成喝牛奶，牛奶更适合三岁以后宝宝的骨骼发育。
回答于 2019-09-11 08:43:50
宝宝3岁之前肯定是喝奶粉好，有的宝宝很早就断奶了，这个时候，一定要按照月龄添加配方奶粉，不要直接就给喝牛奶，配方奶粉中含有丰富蛋白质各种微量元素以及维生素，好吸收，有的还添加益生菌帮助宝宝建立良好的肠道环境，有的添加DHA帮助大脑发育，这些都是牛奶中不含有的，牛奶最多提供钙，蛋白质还有脂肪，有的宝宝不能直接吸收，满足不了他们成长的需求，所以宝爸宝妈还是要坚持给孩子喝奶粉，等4岁以后就可以喝牛奶了，这是他们已经过了婴孩时期，吃的辅食也多了，饮食的多样性也让他们可在其他方面获取更多营养。希望能够帮到你，有问题可以关注我的微信奥。
回答于 2019-09-11 08:43:50
牛奶和奶粉哪个更好
牛奶和奶粉哪个更好，需要看孩子的年龄段和营养需求。
一岁以内的新生儿消化系统尚未发育完善，不适宜喝牛奶，因为有可能导致消化不良；而配方奶是以牛奶为基础，根据不同年龄段儿童消化系统特点及营养需求进一步调配而成的，更适合婴幼儿。一岁以后的孩子的消化系统日趋发育完善，可以根据家庭及孩子实际情况选择奶粉或者牛奶。
出生后一岁以内的婴儿生长发育较快，需要大量的营养元素，但同时其又存在胃肠道消化能力弱的特点，需要进食母乳之类易于消化的食物，因此提倡母乳喂养，不建议喝牛奶。如果母亲的母乳不够婴儿的食量，则最好辅助补充奶粉。
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