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瘦弱的老年人如何增加体重？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

瘦弱的老年人如何增加体重？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

老年人瘦不是好事！有人说有钱难买老來瘦，这种说教从健康角度是误区。瘦弱是兄弟，有瘦伴无力，肌肉少带不动骨，活动受限制，时间较久了，萎缩必然的。没有肉那有力，不废才怪呢。加营养是根本，营养平衡不偏倚，充够！

回答于 2019-09-11 08:43:50

晚上喝牛奶加蜂蜜，再吃点香肠，营养丰富很容易胖起来。