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每天都感到沉重的压力，你是如何缓解压力的？
压力,自己的,都是每天都感到沉重的压力，你是如何缓解压力的？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
如今很多人的工作和生活的压力很大，有房贷，车贷等等，大家都是追求自己的目标，可以给孩子上各种培训班，买自己喜欢的衣服，全家可以一起去旅游等等。
面对工作和生活的压力，每个人都有自己的解决方法。而我的是如下几个小小的方式：
1.去锻炼身体，例如去跑步，把汗水和压力都抛在脑后，给自己发泄出来。
2.去看一场电影，安静下来好好欣赏电影，静静地舒缓心情，说不定还能看到与你有共鸣的地方，感动下自己，放松下自己。
3.去看一本想看的书，将自己全身心沉浸在知识的海洋里，忘掉压力，好好给自己充能，迎战下一个挑战。
生活多姿多彩，不要因工作和生活的压力而对生活失掉了信心，阳光总在风雨后，你会看到更美好的人生风景。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人在生活中都会遇到烦心事，每个人处理烦心事的方式也各不相同。有借酒浇愁的，有的人会去看电影，有的人会去KTV……总之，其共同点不外乎转移自己的视线，使自己暂时忘记掉烦心事。
我处理烦心事的方式几乎和大多数人一样，首先就是思考，想出自己能够做到的办法来。想不出来就找人倾诉，也许别人能帮我想出好的办法来，要是实在没有办法，那就听天由命了，顺其自然，爱咋咋地。我属于那种心里放不下事的人，总想着急于解决掉烦心事，对于那些不太大的烦心事，我就是打开网络，让自己沉浸在网络世界里。
你们有烦心事吗？想听听你们遇到烦心事时都是如何处理的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每次感觉很累的时候我都会想一想自己身边比自己还辛苦的朋友，然后自己想办法去缓解压力，我自己有一个很大的特点就是，每次遇到不开心的事情，我就会去问自己，发生的这件事情会让你失去什么，后来想想除了不好的心情好像也没什么，那我之后就会让自己开心起来，自己开心了不就是没有失去什么吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
累了听听音乐 看看搞笑的小品相声 想想为了孩子还要继续求坚持下去 有比我还要累的 人家都还坚持呢 我有什么理由不坚持呢 想想父母一天比一天老去 我还没尽孝呢 没有给他们好的过上好的生活呢 父母都在坚持奋斗我没有理由说累 只有打起精神向前冲 不停的奋斗
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