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腰椎间盘突出症患者该如何护理？

腰椎间盘突出,保守,腰部腰椎间盘突出症患者该如何护理？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

　　(1)睡硬板床。睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。

　　(2)注意腰间保暖，尽量不要受寒。避免着凉，不吃生冷之物，不要长时间在空调下,这样对腰部不太好，注意加强腰背部的保护。

　　(3)注意劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢慢起身，尽量做到不弯腰。

　　(4)站或坐姿势要正确。脊柱不正，会造成椎间盘受力不均匀，是造成椎间盘突出的隐伏根源。正确的姿势应该“站如松，坐如钟”，胸部挺起，腰部平直。此外，注意同一姿势不应保持太久，适当进行原地活动或腰背部活动，可以解除腰背肌肉疲劳。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

腰椎间盘突出症属于脊柱退行性疾病，换言之，人活在世，很难避免。我们能做的，只能是延缓它的发生。

腰椎间盘突出症发病率较高，但真正需要住院治疗者很少。腰椎间盘突出症有自行康复的可能。对于初次发病的患者，多数早期仅需卧床休息，加服药物，即可缓解或治愈。这个过程不需太长，耗时大约一个月。

非手术治疗，也称保守治疗，方法有许多，包括⑴ 卧床休息；⑵ 腰围固定；⑶ 口服药物；⑷ 腰椎牵引；⑸ 针灸；⑹ 按摩；⑺ 理疗；⑻ 封闭治疗；⑼ 运动疗法。都需在医生指导下进行。除了非手术治疗外，还有手术治疗方法。

1.卧床休息：腰椎间盘突出症病人的卧床是很有讲究的。首先，要睡硬板床，不能睡席梦思床（弹簧床垫），要注意保暖，不可让腰背受凉。其次，睡觉姿势应采取半屈曲位平卧，或患侧屈膝、屈髋，两腿之间垫软枕。起床时一定要戴腰围，最好还有人搀扶。

2.牵引治疗：具有松弛腰背部肌肉，减轻突出的腰椎间盘及周围组织对神经的挤压等作用。牵引治疗应该在专业医师的指导下进行，不可随意操作。

3.药物治疗：遵医嘱治疗，而不是用药商、广告推荐的药物治疗。药物治疗方法也很多种，一般以消炎止痛为主。有内服有外敷。有硬膜外激素注射，俗称“打封闭”。

4.手术治疗：有些患者由于病情原因不得不做手术，治疗腰椎间盘突出症的主要手术类型有椎间盘切除术、椎体融合术、人工椎间盘置换术和显微内窥镜下椎间盘手术（俗称微创手术）。[33]

回答于 2019-09-11 08:43:50

腰椎间盘突出常常因为突出部分压迫马尾、腰神经根，或者是因为髓核变形，髓核凸向椎体内，导致机体刺激症状，表现为腰痛、下肢疼痛。

大多数腰椎间盘突出都需要保守治疗，少部分可能需要手术治疗。不管保守治疗还是手术治疗，在治疗期间或者治疗后都需要配合一些生活方式的调理。

首先，腰椎间盘突出的患者，在急性发作期需要卧床休息，以睡硬床（床垫不能太软）为宜，但不是越硬越好，太硬的话可能使腰部不能得以支撑，反而加重疾病。

在缓解期，应做一些适宜的运动和身心训练。如快走，打太极、练习瑜伽、做小燕飞、挺腹拱腰锻炼。

正确的姿势至关重要。坐姿需要端正，避免久坐，久站，以及反复弯腰。尽量不要搬重物，如若必须搬动较重的物体时候，先下蹲，膝关节屈曲，将物体尽量靠近身体，用腹肌发力，以保护腰部肌肉。

在做一些持续性工作时候，可以使用护腰进行保护，护腰可以协助背肌限制一些不必要的前屈动作，以保证损伤的腰间盘不受过度牵拉用力。但护腰不可长期佩戴，以免影响腰部血液循环。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。

看了提问者说的这个是相当于搬东西受伤以后得的腰椎间盘突出，那一般都是先采取保守治疗：疼痛的急性发作期主要是卧床休息；平时尽量改善工作姿势、勤活动、加强颈背部和腰背肌锻炼。卧床时，避免高枕、窝着看电视、看书---因为这类姿势还是弯着腰，导致腰椎、颈椎没有真正休息，而是休息了四肢。床是硬一些的就行---硬质席梦思、棕垫即可，无需木板床。卧床休息，无需一直平卧，平着、侧卧、趴着都行。

一般来说，早期的间盘突出（或者是膨出），仅仅在片子上发现，或者仅有轻微或间断的症状，治疗原则与腰肌筋膜炎（腰肌劳损）类似。无非就是注意坐姿；加强活动，比如每坐30分钟活动颈腰椎，60分钟起来走一走；肌肉锻炼，背肌锻炼，游泳或者在家练习“小燕飞”，都是非常好的办法。

回答于 2019-09-11 08:43:50

您好，根治不难的。详见图:

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