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腰椎间盘突出症患者该如何护理？
腰椎间盘突出,保守,腰部腰椎间盘突出症患者该如何护理？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
按摩的治疗原理是解除肌肉的痉挛，改善局部血液循环，也会对于无菌性炎症有明显的效果。还有就是国外的一种观点是肌肉出现肌筋膜触发点以后，也会引起疼痛。 按摩对于肌筋膜触发点的治疗，是有很好的效果的。特别适用于比较轻的患者。以上就是针对腰腿疼痛的几种治疗方法，可以供各位参考。
我是禄颖涛，我会每天给大家分享疼痛与健康方面的知识，如果对你有帮助，请点赞关注我，谢谢。@禄医生疼痛自疗法
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人腰突，术后11年，恢复还挺好！目前为止除了每月经期会腰部酸痛以外，平时没有太大感觉。但是术后对整个身体的影响还是有的，比如脱发，睡眠等等，应该都是我本身气血不足，又加上手术失血导致的。回顾这么多年自己对抗腰突所采取的各种措施，手术还是尽量不做的好，保守治疗感觉艾灸效果相对比较好，目前，每次腰不舒服都是以艾灸缓解，效果还不错！不过，艾灸手法还是需要学习的。另外，我认为发作期最有效的方法还是卧床休息，这个卧床指的是绝对卧床。平时还要多注意不能受累不能受凉！
回答于 2019-09-11 08:43:50
腰椎间盘突出的发生率较高，轻者腰腿疼痛麻木，重者大小便失禁，严重影响生活。个人觉得，得了腰椎间盘突出的患者，首先应该摆正心态，这个病并不是什么不治之症，但也不能完全根治，需要多种手段结合，最起码不影响生活，保养好基本没有症状。
腰椎间盘突出后可以采用三种疗法结合，物理治疗，运动治疗，手法治疗。
一，物理治疗
物理治疗也就是理疗，急性疼痛的时候可以借助超短波，超声波，激光，电疗等进行治疗，具有消炎止痛，放松腰肌痉挛等作用，效果要比吃药管用的多。医院的理疗科都可以做，价格也不贵。
二，手法治疗
手法治疗主要借助手法操作技术达到缓解疼痛的作用，比如关节松动术，麦肯基疗法，PNF疗法等，其中麦肯基疗法是可以自己操作的，每天做6-8次，基本隔2个小时做一次，一共三个动作。
背部练习一
a.俯卧平躺，双臂放在身体两侧。头转向一侧。
b.保持这一姿势，做几次深呼吸，然后完全放松全身肌肉2到3分钟。
2 背部练习二
a.只有在做过练习1之后才能做练习2。
b.请先保持练习1中俯卧的姿势。将手肘放在垂直于肩膀之下的地方，使上半身支撑在前臂之上。 c.保持这一姿势2到3分钟。
3 背部练习三
a.在第一次进行本项练习前，请先做一次练习1和练习2。
b.继续保持俯卧的姿势，摆出准备做俯卧撑的姿势。伸直手臂，在疼痛可以忍受的前提下尽量撑起上半身。
c.将这个姿势保持一两秒钟，然后再回到开始时的姿势。
d.每次重复这一动作时，尽量使运动的幅度比上一次
三，运动疗法
运动疗法要在急性期过后进行，练习一些小燕飞，臀桥等练习。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
这个病，主要还是靠理疗！我好朋友的老公，患有腰椎间盘突出，他是跑业务的，天天要开着车在外跑。刚开始只听说会痛，然后去三甲医院开药，他有亲戚在医院，听说是个主任，按理说有这种关系，肯定能得到最好的医疗资源。可是没治好！过了段时间，更严重了，看他走路都是歪着的，然后有一天朋友说下个星期可能要我帮她接孩子，她老公要去医院做个手术，治腰间盘突出的。他做主任的亲戚等手术室有室档就亲自为他做手术，这样很省钱。过了段时间，也没听说他再提起这事，我就问起来。她说不用手术了已经快好了，没什么事了。我问怎么治的，她说是别人介绍他去社区医院的理疗科，安排了每天一次，连续一个星期的针炙，已经不痛了。也很便宜，五十元一次，那时是2009年。
回答于 2019-09-11 08:43:50
现在腰突的患者越来越多，从我们治疗的病号中就能发现一个现象，腰突越来越多而且越来越年轻化，好多的青壮年都是拉拉着腿，挺着腰过来，进来第一句就说大夫疼死我了！为什么会出现这种情况呢，大体的原因与平时的生活习惯有很大问题，要么就是长期的站立要么就是长期的坐着，还有的原因就是长期的腰肌拉伤，以上的原因都是造成腰突越来越多的原因。还有一个现象现在很多很多的高手标榜自己三次五次就能治疗好腰突，好多的“高手”出现老百姓一天那么短时间就好太好了赶紧去，这么可能呢想想也是不现实的，我说这话估计好多的高手会骂我吧
要想知道腰突怎么治疗首先我们要了解什么是腰突，好好的腰为什么会突出呢怎么了呢？什么是腰突？什么是椎间盘呢？下面我们来说一说。
椎间盘是椎体与椎体之间强有力的连接结构，作用嘛——维持脊柱高度，使它产生一定活动度，吸收震荡，承受躯体重力，将施加于脊柱的力量吸收并重新分布，就像弹性垫一样。
椎间盘由中央的髓核及外周的纤维环所构成。一般来说，人们所说的椎间盘突出，指的是髓核移位超过正常椎间盘边界范围，正常情况下，髓核会受到周围坚强的纤维环的约束而无法自由移动，当椎间盘常受挤压、扭转等动作的作用以及轻微损伤的积累，纤维环和髓核逐渐发生退变，在此基础上突然受到较大外力的作用，或者反复劳损，就会发生纤维环破坏，髓核外突，从而造成影像学中的腰椎间盘突出。
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