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洋葱营养价值怎么样?
洋葱,作用,前列腺素洋葱营养价值怎么样?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
洋葱有什么功效和作用呢,洋葱营养成分是非常丰富的,它不仅含有钾、维生素C,叶酸、锌硒,以及一些纤维素等等,它更有两种非常特殊的物质,叫槲皮素和前列腺素A,这两种特殊的营养物质,令这个洋葱具有,其他食物不可替代的,一些保健作用。
主要第一是一个预防癌症的作用,这主要是洋葱当中的硒和槲皮素,发挥的作用。
第二、它有维护心脑血管,健康的功效,洋葱当中它是现有的,这种蔬菜当中,唯一的含有前列腺素A,这种的食物,前列腺素A它能够扩张血管,降低血液的粘稠度,因此它有降血压,降血液粘稠度,增加冠状动脉的这种供血,预防血栓形成的这种功效。
第三、洋葱它有这种,比较刺激性的一个味道,而这种味道它能够刺激食欲,来帮助人们进行消化。
第四、洋葱它有杀菌,抗感冒的作用,洋葱当中它含有植物的杀菌素,和大蒜素,大家知道大蒜素具有,很强的杀菌效果,因此它对于抵抗这种感冒病毒,预防感冒,还有胃肠道的一些疾病感染,非常有效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
洋葱里含有一种洋葱精油,据科学研究和临床试验证明,洋葱精油可以降低高血脂病人的血胆固醇,并能提高纤维蛋白的溶解活性,对治疗动脉粥样硬化有明显的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
洋葱富含槲皮素,其属于黄酮类植物化学物,有扩张血管、促进血液循环的作用,对降低毛细血管脆性、预防动脉硬化等有利。
对于中年人来说,洋葱是要适当多吃的健康蔬菜,对控制血脂、抗衰老等有帮助
回答于 2019-09-11 08:43:50
洋葱里含有一种洋葱精油,据科学研究和临床试验证明,洋葱精油可以降低高血脂病人的血胆固醇,并能提高纤维蛋白的溶解活性,对治疗动脉粥样硬化有明显的效果。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不清楚 我只知道对岸的俄罗斯人爱吃洋葱 他们得脑梗的人比较少 他们每天都吃洋葱 做汤凉拌都用
回答于 2019-09-11 08:43:50
又杠上洋葱了
回答于 2019-09-11 08:43:50
洋葱被誉为蔬菜皇后,有抗癌,软化血管作用,富含各种维生素和矿物质,
做法,凉拌,炒鸡蛋,木耳肉片都可以,
西餐及印度咖喱,洋葱都是必不可少的
回答于 2019-09-11 08:43:50
洋葱的营养价值很高,长吃洋葱对身体大有益处。
先说说 女人吃洋葱的好处:
1、美白养颜
洋葱里的谷胱甘肽能抑制黑色素生成,对湿疹、皮肤炎、荨麻疹或肝斑有改善作用。而斛皮黄酮有美白效果。
2、预防感冒
洋葱味辣,性微温。具有发散风寒的作用。生吃洋葱可预防感冒。(如果鼻子不通气,闻一闻洋葱绝对管)
3、帮助消化
洋葱味道刺激性较强,刺激胃肠消化腺的分泌。增加食欲,帮助消化。
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