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怎样才能让自己自律呢？

自己的,的人,目标怎样才能让自己自律呢？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

怎样才能让自己自律呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，我是周小鹏，爱我们学院创始人，心理咨询师，专注解决婚恋情感心理问题。

有人想要专心学习，却被手机诱惑，有人想要健身，却被美食诱惑。在如今飞速发展的社会中，我们的身边充满了各种各样的诱惑，这些诱惑让我们遇事分心，做事拖拉，始终没有办法去保持高度自律的生活状态。在很多时候，我们自己也明白不应该如此堕落地生活，但是却是管不住自己，做事情三分钟热度，没有办法去抵制诱惑，保持本心。

如果我们想要成为一个高度自律的人，首先，我们应该认清楚我们做事情的目的，不断在心中强化我们的目标，努力去达到自己的目标。 因为人的天性是喜欢安逸和懒惰的，没有人愿意永远吃苦，本性如此。要跳出这个心理，就要不断给自己目标，给自己鼓励，给自己信心，让自己在心里上认为自己可以做得到。

有了目标和信心，我们接着就要学会管理自己的时间。时间对于每个人都是公平的，一天24小时，不会多给任何一个人一秒钟。有的人用了相同的时间，却做出了比你更大成就。说明人家的效率高，懂得如何掌握自己时间。我们在做事之前，要分清轻重缓急，先做着急的事和重要的事，然后也学会劳逸结合，不要让自己的努力只是感动了自己。

我们刚开始保持自律时候，可能会感到兴奋，对自己充满希望，认为自己可以改变自己，但是时间一长就会感到痛苦，就好像让自己放弃了嘴中的美食，手中的游戏，仿佛生活变得乏味，没有滋味。这个时候我们更不应该去放弃，要去坚持。当你把自律变成一种习惯，你就会发现你的整个人生就改变了，不再是当初那个自己了。你已经蜕变了，已经战胜了自己。

姜文曾经这样说彭于晏：“我觉得彭于晏这样的身材啊，我特别佩服他，他把灵魂这个事和肉体这个事，他是能分开的，他用他的灵魂指挥他的肉体，他的肉体有多少损伤、撒娇和偷懒，他不在乎，他必须让他的肉体达到什么样的境界。彭于晏不是一般人，他可以，他的自律性非常强，这样的身体就跟古希腊雕塑还漂亮。”

最后，我们要明白自律并不难，努力战胜自己的欲望，自律即自由。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

如何做到真正的自律？首先要了解什么叫自律？不然不知道怎么样去做，才是真正的自律。

真正的自律就是自我管理，自我约束，尊守法度，品质优秀，品德高尚。同时也是自由的唯一途径。没有自由哪来的底气去做想做的事情，想把事情做好，必须要看自信。自信是走向自律的阶梯，连自己都管不住自己，哪来的自信，怎么会成为自律？

很多的商界精英，大咖都以自律而闻名。比如任正非，李嘉诚等等商界精英人士，都以自律而以身作则，时刻激励自己，带动他人。他们的作息时间很规范，表现得很自觉，不需要别人的提醒，自我管理自己。他们对工作一丝不苟，对待员工 和爱可亲，对得事业的起起落落 从容淡定。有大将风范，智者担当。

自律不是靠自己逼出来的，而是有了那份责任心，责任感，担当，还有与生俱来的气质，与人为善交往的气魄。从而达到自我管理，自我完善，自我修复而产生的人格魅力和力量。如何做好自律，必须要有责任感，法律常规意识强， 明辨是非准确，判断忠奸有眼光。从小事中就能看到你是不是个自律的人。

过马路，看红灯，守交通规则。与人交流热情而不失风范，与人处事不惊而从容淡定。这就是一个人的气质，没有良好的气质，端正的态度，怎么提高自己做到自律？逼出来的自律就不是真正的自律，而是强加上自己身上的 枷锁。失去了自由的天空，新鲜的空气，同时也是把意志强加在自己身上。压力山大，成为 走向自信的绊脚石，决对有驳常理，失去自律本身的意义。

自律的素养高，不是能说会道就行，好的素养体现了一个好的品质，人格魅力。这种文化底蕴的积累，从容淡定的处事方式， 雷厉风行的一贯作风，能逼出自律来吗？连自己的行为控制能力都不会约束，与人为善的行事风格不加管制，怎么能称为自律。

自律不只对人，也是对一切事物的行动规范，自然法则的认知度是否高。以人为主体，其他的为辅助，从而构成一个体系。不是一朝一夕能做成的事，而是经过岁月的沉淀，人生的历炼而成的。你做好要成为自律的人的一切要求和具备条件了吗？希望自律不是逼出来的，而是自发自觉的！

回答于 2019-09-11 08:43:50

爱措自己的名声，就如同爱惜自己的生命一样，从小事、细节、点滴做起，并持之以恒。

人的自尊，源于自律、自爱。这是人生的崇高境界、也是完成一切事业的前题。人做不到自律本身就是一种自贱行为，故百事之成，必在敬之，非礼勿视，非礼勿听，非礼勿言，非礼勿动。贵而不骄，胜而不悖，贤而能下，刚而能忍。凡事，有益于礼者则立，无益于礼之必废之，方可人生之路一帆风顺，无往而不胜。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看到那些手账达人花花绿绿的手账内页，你一定有过心动的时候。但心中也有很多疑惑：这是不是很浪费时间啊？不会手绘，字的不好看的手残党是不是不适合做手账啊？

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