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健身该去健身房好还是自己在家健身好?
健身房,自己的,在家里健身该去健身房好还是自己在家健身好?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
健身该去健身房好还是自己在家健身好?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢师友邀请回答,我住在农村没有健身房,农村一天天都忙。没有时间,我上午种庄稼,做家务。下午出去上山放羊?我是种养殖业。天天可以上山下山健身。农村空气好,户户通车路,有时间跑马路健身。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我有一点经验哈,我以前的生活很不规律,有颈椎病和椎间盘突出,还有很多慢性病,16年工作不怎么忙,甚至很闲,然后下定决心锻炼身体,去健身房办了一年卡,还找了健身教练,一年中也认识了一些好肌友,大家一起练很有意思也很有动力,自己的身体也有很大的改善,后来工作忙了,只有晚上能去,但是晚上人挤人,体验很不好,所以自己买了深蹲架和各种设备,花了4000多rmb,决心在家里练,刚开始还好,后面越来越不爱练,到最后把器械全卖了,一年暴涨了30多斤。个人建议长期健身还是去健身房,但是不管你去哪练,一定要能坚持,一定要有强大的自制力,一定要有一个必须健身的理由,很多准备健身的人都觉得很容易,不管是练还是吃,但是能坚持下来并且能忌口的人的真的真的是寥寥无几,以我国的人口基数来看可以说是凤毛麟角,所以你想成为大肌霸,有倒三角,公狗腰,鲨鱼线,人鱼线,蜜桃臀,就请坚持下来吧,健身,真的可以改变人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先非常感谢在这里能为你解答这个问题,让我带领你们一起走进这个问题,现在让我们一起探讨一下。
健身房,在家里总感觉少了点什么,氛围也不是很好。
而且,家里器械也少,场地也不够大,哑铃,杠铃杆,杠铃片,这些得买吧,深蹲的架子得买吧?卧推总不能躺地上吧?地面防震的垫子得买吧?不然硬拉怎么练。
最后这么一算,我还得有一个20平米左右的空间。这些钱已经够去健身房办张卡了。
而且健身房里还有说话好听技术强的人,身材又好,练的时候还能互相交流。
而且,练腿的时候,有人陪你一起惨叫,心里上总归能获得一点安慰。
你问我为什么没有妹子?都去跑步了,力量区哪里有妹子。
当然了,不管你在健身房能不能看到,总归是有的,你在家练肌肉和妹子你都遇不到,生活总是少了点乐趣。
在以上的分享关于这个问题的解答都是个人的意见与建议,我希望我分享的这个问题的解答能够帮助到大家。
在这里同时也希望大家能够喜欢我的分享,大家如果有更好的关于这个问题的解答,还望分享评论出来共同讨论这话题。
我最后在这里,祝大家每天开开心心工作快快乐乐生活,健康生活每一天,家和万事兴,年年发大财,生意兴隆,谢谢!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个我有一点经验哈,我以前的生活很不规律,有颈椎病和椎间盘突出,还有很多慢性病,16年工作不怎么忙,甚至很闲,然后下定决心锻炼身体,去健身房办了一年卡,还找了健身教练,一年中也认识了一些好肌友,大家一起练很有意思也很有动力,自己的身体也有很大的改善,后来工作忙了,只有晚上能去,但是晚上人挤人,体验很不好,所以自己买了深蹲架和各种设备,花了4000多rmb,决心在家里练,刚开始还好,后面越来越不爱练,到最后把器械全卖了,一年暴涨了30多斤。个人建议长期健身还是去健身房,但是不管你去哪练,一定要能坚持,一定要有强大的自制力,一定要有一个必须健身的理由,很多准备健身的人都觉得很容易,不管是练还是吃,但是能坚持下来并且能忌口的人的真的真的是寥寥无几,以我国的人口基数来看可以说是凤毛麟角,所以你想成为大肌霸,有倒三角,公狗腰,鲨鱼线,人鱼线,蜜桃臀,就请坚持下来吧,健身,真的可以改变人生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
到大自然中吐旧纳新
回答于 2019-09-11 08:43:50
健身我觉得还是去健身房是最好的,在家里健身有很多的外在因素让你没法专注的去完成,自律性没有在健身房高,所以还是建议你去健身房锻炼吧,推荐给你一家健身房 ,领域健身, 一家不错的健身房,目前在深圳有15家门店,福田,南山,罗湖,盐田,都有他们的分店,
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