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十几年的老烟民要怎样戒烟才会戒掉？
烟民,香烟,烟味十几年的老烟民要怎样戒烟才会戒掉？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为既然已经吸烟十几年了，没有必要继续折磨自己戒烟了。现在长寿的很多都是吸烟的。对于老烟民来说，吸烟于他们就是生活，烟成为他们生活的一部分。喜怒哀愁，一个人独处的时候，烟成为他们最真挚的陪伴，什么都可以让烟承载这自己思绪飘向远方～于健康来说，重要与否不在于烟，而在于心。心情好的时候，做什么都是开心的，心情不好的时候，看什么都感觉和自己作对。
当然了，能够戒烟就更好了，毕竟烟也是有毒的，虽然毒性不大，但日积月累或多或少会有不良反应的，咳嗽就是其中一种了。戒烟还是靠自己，自己下定决心了，戒烟才不会困难。想抽烟的时候可以嚼口香糖来代替一下。渐渐的烟瘾也就越来越小了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先换掉相守了几十年的温柔善良的老婆，换一个会河东狮吼功的新娘子，吼吼…每天从早到晚就让你做一道选择题。三天以后，你只要一闻到烟味就会全身过敏，局部乏力。
回答于 2019-09-11 08:43:50
靠自己 说多了都是故事
回答于 2019-09-11 08:43:50
坚决不吸，贵在坚持。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我83年开始接触吸烟，87年真正常年吸烟，当时只有14岁，真实的问题少年。现在45了，成功戒烟一年，平日已想不起来吸烟，甚至厌恶烟味，关键还是决心和自律吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先，你要真心想戒，从心理上对烟有一种反感的心理，然后用我给你推荐的新西兰进口尼古丁口爵胶，想吸烟时就嚼上一粒，逐渐减量从一天十几粒减到一天几粒，先是一次嚼一粒，逐渐变成一次半粒。这样坚持下去对烟的依赖逐渐消失，直至戒烟！
本人，每天吸一包多烟，烟龄30多年，用此方法已戒烟近2年半。
回答于 2019-09-11 08:43:50
试过各种各样的放法都不行？？
我给你放一个大招。。。
抽自己。。
使劲！
回答于 2019-09-11 08:43:50
说实话，这个还是靠自己的决心，很多人戒烟一段时间后又续上了，甚至瘾更大了，这样对身体是害处更大的。
我爸原来就酒瘾很大，后面被查出脑梗塞，脑血管硬化，必须戒酒，一喝酒马上就兑现，这种情况就戒掉了。
说得不好听点，不要等到医生告诉你必须戒烟才去戒，那时太晚了。一旦决定要戒烟，就坚定一点，不要抽任何人递过来的烟，坚持就是胜利！
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