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抑郁症怎样克服嗜睡？

两天,不睡,抑郁症抑郁症怎样克服嗜睡？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 而且对任何事都无感。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我是没有觉的抑郁症，因为我抑郁的都是我自己都感觉没有必要的，我是闲的，抑郁症是一种心里的病，希望抑郁症患者的病，跟着年这个魔鬼快快走吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么非要强迫自己不睡呢?

2014年去医院确诊是中度抑郁，有段时间还焦虑到斑秃。

但我的睡眠情况和问题相反，可以两天不睡还精神，想法多到脑爆。

期间干脆弃疗，不睡就不睡，顺期自然。慢慢就养成了两天一眠的习惯，现在是一天睡三到五小时就自然醒。

从自我放逐的混沌中，找到自身的规律，趁这机会调整自己的生物钟，睡两天醒一天，当自己是狗一样训练。