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闫妮的好身材和彭于晏的腹肌都是自律的结果吗？怎样做到自律？
的人,都是,目标闫妮的好身材和彭于晏的腹肌都是自律的结果吗？怎样做到自律？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
怎样做到自律，对于明星来说可能更容易一些。因为一旦他们不能保持，职业生涯就会立刻受挫；而普通人即便不能保持也不会有什么直接的“惩罚”。
这就需要我们将自己也视作明星，也以明星一样的心态来对待自律这件事，一旦懈怠就进行自我惩戒。这大约可以说是一种健康的“追星”行为了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为自律就是规划好自己的时间，其实只有这样才能充分感觉到时光的美好，比如规定每天晚上7点到9点学习两小时，那么等9点结束玩手机时候，你既会感觉自由自在玩的美好，又能赶紧时间过的充实
回答于 2019-09-11 08:43:50
闫彭是否是自律的结果，不敢作结论，这尚须时间的考验。但如何做到自律也想谈几句。
自律大概就是自己给自己在道德，身体，工作，婚姻家庭，交友，学习，生活等等各方面进行计划规定并由自己长期执行落实，简单地说就是:说到做到吧。一般来讲，说到，作规划，定标准都很容易，有时甚至自己给自己定得“天花乱坠”，但落实起来大多是“虎头蛇尾”。所谓自律难就难在如何去做这环节。一般人能在某一个方面自律就不简单了，如能学习自律必会带来成绩优秀，锻炼自律必会带来健康体魄，思想自律必会带来道德心安，工作自律必会带来步步升华，全面自律则几近圣人！
看来自律给我们带来的好处确实多多，但还是难自律呀！因为你能排除外界灯红酒绿的诱惑吗？你能挺立于淫威逼迫吗？你能耐得住穷寒孤寡吗？你能坚持百年如一日吗？等等等等。
人无完人，金无足赤。我们还是根据自己状况根据自己的理想，找准一项或更多一些去坚持吧去自律吧！
回答于 2019-09-11 08:43:50
我们都爱自由，自律才是自由，自由指的是你的灵魂能指挥你的肉体的自由。懒床嘴馋？我让我起床就起床，我让我不馋就不馋，这算是达到了某种自由。屈服于欲望和懒惰，那是被欲望捆绑的人，算是没有开化的人。一起出发，一起到达！
回答于 2019-09-11 08:43:50
彭于晏的好身材是自律，闫妮也是吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
每天定下合适目标及奖励。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高标准，严要求。言行一致，表里如一，说到做到，求真务实。做到持之以恒、具备坚韧不拔的毅力——直到目标实现。不达目的，誓不罢休！！
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律的人，无处不在。在现在诱惑力十分充足的社会中。人们安于享乐，忘记了很多正常的身体需求。因为手机功能的强大，连文字或者语言的沟通也渐渐放弃了。自律的重要性也就不断的被提出来。与其说是自律不如说是希望回归到过去的生活习惯。以前平常吃不到肉只能吃菜，以前没有电脑手机，只能去公园等地方进行户外活动。而你的身体也因为你的改变而变得健康。自律就是对你现在安逸的生活中的部分否定。也是对你全方面进步的鞭策。好身材也就是通过不断的拒绝诱惑，一步步锻炼出来的。
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