您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

出了月子后腰疼应该怎么办？是月子病吗？

腰肌劳损,月子,肌肉出了月子后腰疼应该怎么办？是月子病吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

出了月子后腰疼应该怎么办？是月子病吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

腰痛原因十分复杂（共分10类），必须查明病因，才能对症下药。常见有：慢性腰肌劳损，腰椎间盘突出症，妇科源性腰痛等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一般现代人都会或多或少的有腰肌劳损，或者看手机多了颈椎也不好，没有生孩子前这个只是无所谓的小病，但生产对女性来说其实是很损耗元气的，再加上带孩子晚上睡不好，有时候抱孩子哄睡，所以就会腰疼。

我在生孩子前就有腰肌劳损，甚至到后来可能还要膨出之类的，但是生孩子前都没觉得很严重，七个月的时候我挺个大肚子全身浮肿还是正常上班，办业务一坐就是三个小时，除了上洗手间其余时间都在忙，走路也是哒哒走的很快。可是一生完孩子，大概两个月之后，症状一下子严重起来，最严重的时候轻微弯腰（比如洗衣服洗菜的姿势）保持不了10秒，最后去医院做CT才知道，腰椎几个关节都有不同程度的膨出，胸椎也有变形，有点驼背，颈椎有些反弯，感觉脊椎没有一个地方好的。最难受的晚上睡觉都睡不好，颈椎压迫神经，晚上要么老是醒，要么就是一个接一个的做噩梦。

我试过推拿、牵引、针灸、贴膏药、照紫外线灯，各种中医疗法吧，还有吃各种药，但是这些都是治标不治本，就是这些只能缓解，或者是轻微好转，但是彻底根治，估计是不行。

我觉得这个还是得好好休息，养着。就像我去按摩医院，医生说：这病啊，看着跟正常人没啥两样，但是犯起来真是痛苦，没有得过的人体会不到，你跟你最亲近的人说他都体会不到的。

所以还是得自己注意。

我之前去推拿牵引，感觉不错，好像是好多了，但是如果再犯，会更加严重，所以后来就没有再去。

再后来，我从自身做起，开始在健身房好好锻炼，也请了私教。把自己的肌肉力量练上去，可以辅助骨骼，也减了肥，也锻炼了身体，还是会疼，但是已经好太多了，而且不怎么再犯。

希望对你有帮助。

回答于 2019-09-11 08:43:50

月子中身体虚弱，气血不足是主要原因。其次也可能是受风寒引起，月子中比不得平时那般结实

回答于 2019-09-11 08:43:50

月子期间运动太少，肌肉力量薄弱，容易造成腰肌劳损，尤以下背痛多见。可以锻炼背部肌肉，锻炼需要循序渐进，不然很容易拉伤肌肉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

建议抓紧治疗，一定要小心保养，不让烙下病根就是一辈子的事儿

治疗或咨询：rat050

回答于 2019-09-11 08:43:50

受风寒着凉或者睡姿引起，可以做一下满月发汗，或者全身做一次归功还源通调排补。

回答于 2019-09-11 08:43:50

怕冷，怕热，都不一样的，应该辩证治疗