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怎样才能让孩子一夜睡到天亮？
宝宝,睡眠,孩子怎样才能让孩子一夜睡到天亮？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
我家姑娘是在三个多月时就把睡前的母乳改成了奶粉，当时她就是睡前吃完不到两个小时就醒，夜里基本上就是两三个小时就醒，真的是太痛苦了。当时不确定是不是因为没吃饱，试过之后确实是睡眠时间长了，睡前吃奶粉，夜里三四点吃一次母乳到天亮，所以从那以后睡前就一直是奶粉，这样我们都可以睡得很好。
当然，如果宝宝之前是纯母乳喂养的话，给宝宝添加奶粉可能需要几天的时间适应。
夜醒吃奶只是安慰自己
如果妈妈们确定宝宝睡前是吃饱的而夜里还是夜醒频繁要吃几口的话，这个时候妈妈们要采取一些方法来让宝宝从其他地方获得抚慰，安静入睡。
轻轻拍一拍宝宝，把宝宝搂近一点，轻声的说妈妈在，宝宝安心睡吧。十个月的宝宝我觉得是可以用这个方法了，有时候宝宝突然醒了哭出声，不是饿了不是尿了，可能就是因为身体哪里突然的不舒服或者做梦了，只要妈妈轻声的安慰一下，宝宝会再次入睡的。这个方法我屡试不爽，拍一拍宝宝，告诉宝宝，妈妈在妈妈在，你睡吧，就接着睡了。
通过安抚没用，抱起来哄睡也有难度的话也要尽量延长时间，让宝宝有一个意识，不会每次醒来都会有奶吃，这样会慢慢习惯的。
通过安抚，延长时间还是哭闹的话不妨给宝宝喝点水，有些宝宝也是能接着睡的。
通过以上办法都没有用的话那就给宝宝吃吧，经过这样一波操作，夜里醒来的次数可能会由两三次变成一次，慢慢让宝宝习惯。
让宝宝睡整夜觉是一个长期养成的习惯，不仅和妈妈的喂养方式方法有关系，还会受一些外部环境影响。
舒适的睡眠环境：空气新鲜、温度适宜、调整灯光、保持安静。
良好的睡前习惯：睡前不要过度嬉戏玩耍，让大脑处于兴奋的状态，这样夜里很容易夜醒哭闹；睡前给宝宝洗手洗脚丫，促进血液循环，让宝宝舒服的入睡。
所以，要从多方面下手，调整宝宝的吃奶习惯和睡眠习惯，早日让睡渣宝宝能睡整夜觉，妈妈们也能重新开始享受睡整夜觉的幸福感。回答于 2019-09-11 08:43:50
关于这个问题，我真的是太有话可说了。我家大宝一岁半之前，真的是没有一个晚上能安安稳稳的睡完，不是半夜要喂奶，就是晚上不睡觉。后来我也是在宝妈群和各种育儿网站找了很多能让宝宝一觉睡到天亮的方法，试了以后发现有几个还挺管用，来分享给大家～
1、减少半夜喂奶次数
宝宝半夜醒过来，宝妈们通常的做法是给宝宝喂奶，这个方法确实管用，但是久而久之，宝宝就会养成半夜喝奶的习惯，甚至会把喝奶的时间段调整到半夜来，经常性的饿醒半夜。因此，宝妈们一定要减少半夜给宝宝喂奶的次数，多在白天喂奶，并且每天晚上宝宝睡觉前一定要给他喂饱。
2、固定宝宝作息时间
俗话说早睡早起身体好，想要宝宝半夜不醒，就一定要规范宝宝的作息规律。尽量不要让宝宝在白天睡得太多，如果白天睡得过多，晚上宝宝自然就不想睡了。另外可以让宝宝在白天多玩一会，这样玩累了晚上才能一觉睡到天亮。作为父母，也要早睡早起，以身作则，给宝宝营造一个良好的睡眠环境。
3、让宝宝学会自己入睡
有时候宝宝半夜醒了，可能是因为做噩梦，或者是哪里不舒服才会醒。一般这种情况，宝宝自己是可以再睡着的，但是如果宝妈们在这时去说话哄宝宝入睡，或者是给宝宝喂奶，就会干扰宝宝的睡眠，需要再哄很久宝宝才能入睡。
其实对于一岁半前的孩子，他的作息规律都是由先天基因中决定的，所以作为合格的宝妈，首先要做的就是去了解宝宝的睡眠作息，通过基因检测去看看孩子的短睡眠倾向高不高，夜猫子倾向高不高，昼夜节律正不正常等。了解过后，再根据宝宝的具体情况来逐步调整宝宝的作息。
总之，想要宝宝一夜睡到天亮，除了从宝宝身上下功夫，还需要父母努力配合的，双方共同努力，才能逐步调整一夜睡到天亮！
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为三个宝宝的妈妈，很荣幸来回答这个问题，经过这几年鸡飞狗跳，吱哇乱叫的生活，付出了很多，收货也是颇丰。下面我就我个人经验一吐为快，希望对宝妈们有所帮助……
想要娃子一觉到天亮，宝妈和宝爸要有好的生活习惯，不论春夏秋冬8点就关灯，黑暗的环境啥也看不到，没有了玩的欲望，只能睡觉，宝宝睡之前不要玩过激的游戏，睡之前要洗澡，切记不要给宝宝穿的太多，不要裸睡，上面必须要穿，让他自己睡一被窝，大人不要跟宝宝睡一被窝，不要离宝宝太紧，宝宝睡之前尽量吃饱，尿裤一定要穿那种超吸水的，尽量半夜不要换尿裤，特殊情况除外，不要对着宝宝呼吸，孩子呼不过你，会不舒服的。
就先写到这啊，平常感慨可多，这会掏空了，谅解，谢谢
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天让孩子多游玩多运动，尽量做到白天别让孩子睡觉。晚上睡之前让孩子听听音乐，讲孩子爱听且有叻孩子睡眠的小故事，使孩子安然入睡。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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