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过年期间先大吃大喝，再节食减肥，靠谱吗？

大吃大喝,脂肪,消耗过年期间先大吃大喝，再节食减肥，靠谱吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

一定要大吃大喝，吃一顿少一顿

回答于 2019-09-11 08:43:50

推荐HB代餐中的，左旋纤维粉，餐前半个小时吃，不用怕胖哦

回答于 2019-09-11 08:43:50

过年大吃大喝再节食减肥？要想保持身材无论何时都不要大吃大喝

回答于 2019-09-11 08:43:50

快过年了，大吃大喝没办法避免，如果想通过先不管三七二十一猛吃之后再回过头来减肥，到时候恐怕你会非常痛苦而且难以坚持完成目标。

最好的方式是合理选择过年餐桌上的菜品，学会选择吃哪些低热量，不容易发胖的食物。并不能吃的过饱，特别是晚餐，饭前最好先碗汤，既能暖胃又能不让你吃得过饱。

如果过年实在是没办法抵制住哪些美食的诱惑，那年后减肥就要更加卖力和坚持的更长久了，如果之前有长期运动的经验还好，如果一直是运动小白，那就需要你意志力无比坚韧才行。总之，天下没有不劳而获的美丽。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不靠谱哦。大吃大喝会把胃撑大，食量变大，后续想减肥会很难噢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一时堆起来的肉，，也许一世也消不了

回答于 2019-09-11 08:43:50

不靠谱 因为我大吃大喝才能胖 才能长高高

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