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什么叫抑郁症？
抑郁症,抑郁,情绪什么叫抑郁症？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
从另一个角度来看，抑郁症患者的抑郁症状也是一种心理上的防御，这样就不用再去努力实现那些自恋幻想，也不再需要去讨好别人和不再去承受自己所不能承受的压力了，更严重的会认为死亡才是真正的解脱。因为如此的心理防御，也使得抑郁症状更难治愈。
所以对抑郁症患者除了药物治疗外，其心理干预的方向就是启发患者找到真实的自我，能够真正为自己负责而不是讨好别人的自我，尝试能切实实现的小目标，而每一个小目标的完成，都会加深患者的存在感受，只有找到存在感，才能发现真实的自我，而走向客观，才是患者迈出抑郁的第一步。
回答于 2019-09-11 08:43:50
三分遗传，七分执念
不防做个统计或许就会了然：
抑郁症患者里，有几个是有真正信仰的？
答案，就在这统计结果里
回答于 2019-09-11 08:43:50
从微观角度：是难以自洽。
从宏观角度：如果世界上所有人的心灵都在一方诺亚方舟上，那么抑郁症人群的心灵就是站在方舟边缘的那部分，随时都有跌落的风险。方舟之上的心灵们总有一些摩擦冲突，最终由于各种原因，传导到了边缘的这部分人，再由于各种原因，他们找不到接下去传导的人或者选择自己扛。因此他们成了最危险的一部分。所以推论出：1）人类既然是一个整体，那么总会有一部分人在人群的边缘，总会有一部分人是抑郁症患者。2）有些是天生的，那么就是天生站在了边缘，有些是后天的，那么是从中间被挤到了边缘，他们都需要我们拉一把。3）如果我们正常人之间可以多一些善意，那么大家的压力都会少一些，抑郁症的人会减少很多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
抑郁症并非因为想太多、太过脆弱，只是我们的大脑（有生物基础）生病了。
抑郁症有很多可能的起因，包括大脑激素、神经递质的不平衡，基因易损性，遗传，生活中的压力事件，药物以及药物滥用问题。
一般来说，通常是这些因素中的部分或全部共同作用导致了抑郁症。
据世界卫生组织统计，全球约有近4亿人患抑郁症。
这意味着在我们身边，每25个人中，就有1个抑郁症。但只有不到25%的人，会寻求有效治疗。超过66%的患者曾有自杀念头，15%的严重患者会选择自杀来结束生命。
每年因抑郁症自杀死亡的人数，估计高达100万人。
而在中国，每年有近20万人因抑郁自杀，只有2%的抑郁症接受了系统治疗。
2019年，在国内某知名心理平台进行心理咨询的用户中，有80%受着情绪困扰。很多时候，为了不让身边的人担心，或是避免遭受他人异样的目光，受抑郁困扰的人会选择掩藏自己，孤独地承受痛苦。
约71%受抑郁困扰的人会戴着微笑面具，背后却充满了残缺与绝望感。
美国精神分析学会曾发出提醒，如果你出现：
每天情绪低落、内心空虚，没有价值感；
对周围一切事物都丧失了兴趣，持续两周以上；
时常伴随着疲劳感，思维迟缓。这三项中， 如果出现任意两项，并且持续两周以上，你很可能处于患抑郁症的高风险中，请及时寻求专业帮助。就像我们身体生病了需要吃药一样，当心灵感冒的时候，也同样需要被认真照顾。每个人都会遭遇绝望与困境，当我们陷入抑郁状态时，如果能被及时识别和理解，获得正确的帮助，就会把门推开一条缝，光会涌进来，带我们走出至暗时刻。如果发现自己或身边家人、朋友有类似状况，一定要予以重视，尽早去医院诊断检查，或者去专业的心理咨询机构，接受专业的心理咨询师的帮助。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为，重度抑郁症，首先放弃用脑力劳动的知识学习，应该完全彻底放弃这样的脑力劳动。然后逐步做一些适合自己的体力劳动，包括做一些体育锻炼或适量运动，循序渐进，一步一步来，不要操之过急！思想一定要放松，学习上的事情应全部抛开！要学会多与人交往、多与人交流、特别要多做与人交心这样的事情，多交朋友，多运动，多劳动，多出汗，也可进行旅游，到祖国的大好河山去走一走、看一看，在大自然中放飞自己！一定要放弃所有大脑思维的东西！开心、快乐！这当中再适当服用一些能减轻症状的抗抑郁药，来作较长时间的维持！我想在某种情况下抑郁症是会得到改善的！现在为什么有那么多人患抑郁症？就是因为中国孩子们身上压上了几座大山，使他（她）们的大脑负担无法承受的地步，常年累月积累下来就使大脑失去了正常的功能！就是因为中国的社会、家庭、学校、老师组成了一个强大的“犯罪集团”，来坑害中国众多的孩子们。就好比一个男人，平时只能挑100斤的担子，每天也只能挑8个小时就算是全力了。可现在我们确要这个男人去挑200斤的担子，而且每天要挑16个小时，日日月月年年都不得休息，再强大的人也会被击垮瘫倒下去的！体力劳动是这样，脑力劳动也是这样！一个永远得不到休息的大脑能不“瘫倒”吗？能不被击垮吗？肯定会击垮的！肯定会“瘫倒”的！只所以我要患“抑郁症”的患者应该放弃所有学业，放弃一切脑力劳动，放弃残酷的过度思虑和烦恼！放松自己，争取有一个好的未来……。
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