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女性缺铁会怎么样？

缺铁,身体,头晕女性缺铁会怎么样？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

女性缺铁会怎么样？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、气色差。嘴唇、牙龈、脸颊以及下眼睑颜色偏白或者是蜡黄。2、注意力不集中。缺铁会影响神经递质素的合成，出现注意力难集中的问题。3、身体无力。铁是血红蛋白的主要成分之一，可以促进造血功能，帮助氧气传输至身体各部分。血细胞一旦不足，机体就容易感到无力、疲惫。4、指甲变脆。指甲变得不光滑、变脆、皱缩、皮肤也会变得比较干燥，毛发易脱落。5、头晕耳鸣。缺铁性贫血的人，会有耳鸣、头晕现象，运动以后很容易气急和心悸，还有可能引起昏厥。6、运动后恢复力变差。缺铁后，身体会感到特别吃力，同时还会延长肌肉的恢复期，造成运动后肌肉酸痛时间过长。7、手脚发凉。身体缺铁，血红蛋白减少，不能产生足够的热量维持体温。8、月经不调。

回答于 2019-09-11 08:43:50

缺铁性贫血可引起食欲缺乏、烦躁、乏力、面色苍白、记忆力降低、手脚冰凉、心悸、头晕、眼花、免疫功能降低、指甲脆薄、反甲等。

如果在孕期贫血，还会影响胎儿正常生长，早产，低体重，缺氧都与贫血有一定的关系。

通过摄入含铁高的食物，尤其血红素铁高的时候可以得到不错的改善，例如，红肉、肝脏等。同时摄入维生素C，叶酸等可以促进铁的吸收。

如果严重缺铁，需要在医生或营养师的指导下进行铁剂的补充！

回答于 2019-09-11 08:43:50

缺铁会容易疲倦，通常这个是最常见的缺铁的表现，但是也是最不容易被发现的，因为现在快节奏的生活会让女性认为这是一种正常的表现。如果疲倦的时候还伴有虚弱、急躁或者精力不集中等症状，女性朋友一定要注意，身体缺铁一定要及时补充。

月经过多，这个是导致女性缺铁的最大威胁，因为在经期大量的流失血液并得不到有效的补充会让铁的成分大量缺失，如果月经量太大，一定要及时去检查妇科。

缺铁会导致脸色苍白，一般嘴唇、牙龈和下眼睑都会受到影响，如果这些地方颜色明显不正常，可能就是缺铁造成的。

缺铁会导致呼吸短促，因为血液中带氧含量很低的话，会产生缺氧的感觉。