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3个月大的婴儿需要吃钙片补钙吗？需要注意些什么？
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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
总而言之，补钙这件事，只要孩子喝奶、奶制品摄入足够，平时营养均衡，是不需要额外补充的。对于不喜欢奶制品的孩子，也可以通过多吃点钙质含量高的食物来补充。
二、日常饮食中，钙的主要来源
奶类（牛奶、酸奶、奶酪）
豆制品（卤水豆腐、石膏豆腐、豆腐干等）
深绿色的叶菜（小油菜、小白菜、芥蓝等）
坚果和海鲜（芝麻、奇亚籽、虾、贝类）
如果孩子的发育落后于生长曲线，并且去医院看营养师确诊是钙质缺乏，那可能真的需要用钙营养品来补钙了。
三、儿童补钙需要注意什么？
1、有些儿童补钙产品添加了孩子喜欢的水果口味，但其实是加了糖、柠檬酸、香精这些东西来改善口味，这些都没什么益处，反而让孩子容易把钙片当糖吃。家长一定要把这种钙片放到孩子拿不到的地方，万一孩子乱吃，一次吃了太多，可不是什么好事。
2、最好选择 每片100～300 毫克的小量钙片，一天分两三次吃。比如早上一次 200 毫克，晚上一次 200 毫克。
3、对于孩子来说，要选择易于吞咽的补钙产品，比如细小的钙片，或者小颗粒的咀嚼片，不易发生卡主喉咙、呛入气管的情况；粉状或液体状的钙剂则更好，拌在粥、汤里更好喝进去，吸收率也会更好一些。
4、最好在吃饭时服用钙片，这样可以最大限度地减少对消化道的影响，不容易发生服用钙片之后胃不舒服或者便秘的问题。因为钙质本来就是食物中本有的成分，所以不用像药一样饭前或饭后服用。
5、钙片和豆制品、奶类要分开服用，因为奶类和豆制品中已经有了很多钙，同时服用可能会导致钙的吸收率下降。但钙片和水果蔬菜一起吃会更好，因为其中的维生素C会帮助钙质吸收。
补钙也不能只靠补钙片来解决，依然需要注重日常饮食均衡，因为就算吃钙片钙质足够了，但是其他的比如钾、镁、维生素 K、维生素 C 等都不够，骨骼的健康状态也是很难改善的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以大人多吃点营养素，喂奶给孩子吃也可以！
回答于 2019-09-11 08:43:50
需要结合骨钙和血钙来判定是否缺钙，骨钙是指骨密度，血钙是指微量元素检测，新生儿出生后15天开始补充维生素D，促进钙等营养物质的吸收，纯母乳喂养的话，需要母体多进食营养丰富的食物，注意饮食的多元化。
如果孩子没有什么病理性的疾病，还是建议多晒太阳，通过母体营养的增强加强乳汁的营养，通过食补来改善。大人可以多吃一些补钙的膳食，总的来说妈妈吃的营养全面宝宝也基本不会缺钙，在有就是多多晒太阳是最好的补钙，祝宝宝健康快乐成长！
回答于 2019-09-11 08:43:50
需不需要补钙，得做家长的自己计算。
宝宝不同年龄段所需要钙量不同。给宝宝补钙首先要明确是否需要补钙，根据中国营养学会发布的《中国居民膳食营养数据参考摄入表》，宝宝的每日钙适宜摄入量按年龄段分为：0-6个月是300毫克，如果人工喂养的宝宝每天摄入700-750毫升的配方奶，钙的摄入是充足的，6-12个月是400毫克，1-3岁是600毫克，4岁以上每天需要800毫克，青春期孩子，每天需要1000毫克。
母乳钙含量大约34mg/100ml，奶粉或牛奶看配方表，一般大于100mg/100ml。头六个月母乳喂养的钙含量勉强够，必须补维生素d，六个月后已经添加辅食，需要根据食物含量，适当补充钙剂和维生素d。奶粉宝宝就不提了，看奶量容易算，一般只有超标的。
这并不是推荐喝奶粉，奶粉某些成分高于母乳并不代表适合宝宝，母乳的营养更丰富，活性成分及各种免疫因子，钙吸收率都是最好，最适合宝贝的。
希望家长能好好算算。
回答于 2019-09-11 08:43:50
三个月大的孩子，无论是吃母乳，还是吃奶粉，或者是混合喂养的孩子，摄入的钙足够，满足孩子的需要，钙是不需要补的，需要补的要考虑维生素d；
如果三个月的孩子，奶粉吃的量足够的话，也就是说孩子吃的奶粉量够的话，维生素d也不用补；
纯母乳喂养的孩子需要补维生素d，因为母乳中的维生素d含量比较少，满足不了孩子的需求，尤其是在冬季，孩子晒太阳的时间不够，皮肤合成的维生素d的量又不足，在这个时候就应该补充维生素d，而不需要补充钙。
希望我的回答对大家有帮助！
回答于 2019-09-11 08:43:50
看母乳还是奶粉吧，有区别的。
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