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是买个跑步机在家跑，还是办张健身卡去健身房锻炼好？
跑步机,健身房,自己的是买个跑步机在家跑，还是办张健身卡去健身房锻炼好？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
买双鞋子与运动套装去公园与风光带跑
回答于 2019-09-11 08:43:50
每人情况不一样，也要看经济情况。健身房有指导也有气氛。我只是路跑，偶尔也参加下跑团的活动，更想运动时亲近下大自然。其实也无所谓，殊途同归，都是为了健身，各有利弊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
都不好，不要一开始想到健身锻炼，就是买各种器械，或是去健身房，徒手锻炼的方法千千万，效果一样非常棒。能先坚持锻炼3个月再考虑买器械或者去健身房。不然十有八九是浪费钱。
回答于 2019-09-11 08:43:50
近期都不要，最好是去体育场跑，附近没有的话就街上跑。运动一段时间以后，比如一两年，再考虑办卡，进行针对性的训练。
回答于 2019-09-11 08:43:50
两个选择都不错，关键是哪个自己更加容易坚持，很多人在健身房办理卡，但是因为时间原因一年都没有去过几次，所以也是很浪费的，如果购买跑步机在家里就相对会方便很多，在家里想什么时候都可以运动，一家人都可以一起使用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
看你训练的目的是什么，如果是减脂为主不需要去健身房，跑步机跳绳游泳都可以，如果减脂塑形、增肌为主还是要去健身房好一点，有针对你各个部位训练的器械，主要是看自己追求什么。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当然是跑步机啦，可以晾衣服，实用！
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人建议你去健身房吧，家里买跑步机大多数会沦为晾衣架的！因为家里没有运动分为！健身房里会认识一群举铁的肌友，互相比着练！相互促进！起着哄就练了！
回答于 2019-09-11 08:43:50
从我个人来说吧，得看你健身的决心和需求，如果只是想简单地减减脂，跑步机就够了，但是如果想更专业的话，可以去办张卡，减脂以外可以用里面的器械进行塑形和力量训练，不过要坚持！要是你家里有条件，买泰诺健吧，给我老板买了之后直接上门安装的，这种大牌服务超级好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
买跑步机放家就是个摆设！你稀罕劲一过就不会用它了！真想健身还是去找个靠谱点健身房吧
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