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熬夜对肌肤有什么危害呢？该怎么护肤？

肌肤,皮肤,就会熬夜对肌肤有什么危害呢？该怎么护肤？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

1 皮肤出油厉害

熬夜会导致皮肤出油更加爱出油。熬夜会影响到正常的内分泌，皮肤的新陈代谢紊乱，油脂分泌受到刺激，就容易导致大量油脂出现，如果不及时清洗调理，就容易因为油脂分泌多堵塞毛孔而长痘痘、粉刺。

2 皮肤干燥

熬夜会导致皮肤干燥。皮肤皮脂层有很重要的锁水功能，经常熬夜很容易影响到皮脂层的正常修复，其锁水保湿能力就会下降，皮肤容易出现缺水干燥的情况。

3 皮肤粗糙

熬夜会使得肌肤变得越来越多粗糙。熬夜的过程中皮肤细胞不能够有效新陈代谢，油脂分泌越来越多的同时，皮肤衰老速度也会加快，皮肤容易变得粗糙。

4 肤色暗沉

熬夜会导致肌肤肤色暗沉。一方面油脂大量分泌堆积在肌肤表面，皮肤新陈代谢受阻容易使得肌肤中的毒素不能及时排出而沉积在肌肤中；另外熬夜会使面部黑色素呈现出来，肤色变得暗沉。

5 眼周浮肿

熬夜会导致眼周肌肤浮肿，这是因为熬夜的过程中眼周的淋巴循环受到影响，如果是喝水量较多的话就容易导致大量的水分蓄积在眼周部位。

关于皮肤护理：

一、让肌肤喝足水

让肌肤喝足水，不是自己喝水。是给肌肤补水，睡前如果用补水精华，那么补水效果就可能翻倍了。补水精华里的玻尿酸成分可以使得皮肤水当当，羟基乙酸能改善皮肤干燥并美白，富含的抗氧化配方(如维他命a)可以让肌肤重焕光彩并减缓衰老。但是要记住哦，如果不洗脸直接用补水精华是不会有良好的效果，所以洁面还是第一步。

二、必不可少的眼霜

就算你九点前就爬上床，记住，也一定要用眼霜。眼部的皮肤是脸上最娇嫩的地方，所以想摆脱眼袋、黑眼圈和细纹，光靠充足睡眠是不够的，也要靠眼霜来抵抗岁月痕迹哦。

三、脚也要护理

针对那些夏天穿凉鞋容易滋生厚厚角质和老茧的脚，在洗澡的时候定期用浮石擦洗，然后涂抹上一层厚厚的润足乳，再穿上棉袜睡觉。接下来，你可以在第二天清晨拥有一双滑嫩的脚了。这个方法也使用于双手，你还可以在润足乳里加入几滴精油，比如茶树油精油可以抑制细菌，还能帮助抵御脚步真菌，一举两得哦。

四、和痘痘说拜拜

睡觉时候油脂分泌会更旺盛，所以你可以采取一些方法来对抗痘痘的活跃。使用含有水杨酸、过氧化苯甲酰或者锌的产品，它们可以抑制油脂分泌，并且在你睡觉的时候持续发挥作用长达6个小时之久。

五、护理嘴唇

皮肤需要护肤，嘴唇也一样，去眼唇去角质霜(或者软毛牙刷也可)轻刷唇部去掉死皮，然后涂一层润唇膏去睡觉吧，第二天一早嘴唇也美哒哒。

回答于 2019-09-11 08:43:50

熬夜危害很多啊！比如黑眼圈、张斑、细纹、加速皮肤衰老等，想要皮肤好就不要熬夜，如果必须熬夜的话那就劲量每天敷一片面膜，做好日常护理水乳霜精华液眼霜一个都不能落下。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我自己也是因为工作繁忙，熬夜是一年当中很正常的一件事，就在2017还在我创业上升期的时候，满腔热情的铺在工作里，那时候整整一年都是凌晨零叁点睡觉，但是一年后明显发现身体透支吃不消了，特别是眼睛部分的皮肤衰老最快，开始长眼袋，皮肤状态也不是很好，哪怕是自己是做护肤品的，经常护肤，但是针对熬夜对皮肤的伤害来说，再贵的护肤品都弥补不了，所以大家也要熬着最晚的夜，敷着最贵的面膜

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