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准备戒烟,据说难度很大,有什么更好的办法和方法?
我的,的人,自己的准备戒烟,据说难度很大,有什么更好的办法和方法?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就不明白为什么有那么多人老说戒烟难,戒不掉,戒烟失败。这些都是娘不想戒烟的借口,还意识不到烟对人体的损害或者现在压根就还没有感受到不舒服,还能跳能唱,就算有什么睡一觉起来又好了。戒烟有什么难的,不就是刚戒时,人容易犯困,打哈欠,提不起精神,没力,脑袋整天晕乎乎的吗?只要有条件困了就睡,睡醒就舒服有精神了,只要扛过前面3天或者一个礼拜后,你意识里就机乎没什么烟瘾了,往后很快你就会发现这烟味很难闻,很呛人,会反感这个东西,你就戒掉了。其实戒烟后,后面维持身体健康才是有难点,因为以前抽的烟给你肺里留下的毒,黑焦油是需要很长时间恢复的,最少需要15年,但是大部分人都恢复不回来,也是有风险的,所以能不抽最好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
戒烟难吗?这要看你有没有恒心。
我因为生活不顺心,没有学上,没有工作,方方面面的不顺,为了解除一时的烦恼,竟然把烟抽上了,这一抽就没打算戒,一直抽了四十多年。
到了2014年,女儿建议我去检查身体,这一查,腹部长了一个肿瘤,临做手术前,医生问烟龄,我说四十多年,医生关心地告诫我:你要诫烟,不然会身体不好。
等做完手术,开始戒烟。一合烟都不买,连准备招待客人的好烟也当垃圾扔了,出门谁递烟都不接。当然开始的时候不适应,身体会有不适,时间长了就好了。
现在谁都知道吸烟有害健康,国家都禁止公共场合吸烟。别说对身体不好,再吸那不是傻子吗?
想戒烟,只要有恒心,没有戒不了的,请烟民们戒掉最好,参考一下我的戒烟经验。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我就是戒烟成功的其中一员,我特别能抽烟,一天两包!戒烟好几次都没有成功,第一次,老婆说,想抽烟了就吃一块糖,身上那时候糖不离身。最后糖也吃了,烟也吸了。失败了,第二次买了电子烟,最终还是失败了。反正该想的办法都想了,也尝试过了,失败了。现在戒烟成功了,是因为什么呢?我说一个理由肯定能行,那就是怕死。最近我生病了,而且还是要命的大病!医生让我绝对不能再抽烟,开始还偷偷抽,一天偷抽几支烟,后来医生知道了,告诉我说!再抽烟你出院回家等死去吧,不要再看病花钱了,那时起我真戒烟了,而且戒得很成功。现在病好了,烟是一口都不抽了。要说戒烟秘诀,我的感觉就是怕死。要是要命的时候不要说戒烟,就是说只有截你一条腿或者一条胳膊能活命。也会同意。所以嘛!我只代表我自己。哈哈你们看呢?
回答于 2019-09-11 08:43:50
没饭吃的时候。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我已戒烟四个月,有决心就付诸,别犹豫快决定!
回答于 2019-09-11 08:43:50
题主在戒烟,建议在后边。吸烟再有好,就怕病疾缠。多种慢性病,都与烟有关。快乐一时爽,毁人看不见。世间的万事,认真都不难。只要决心下,必定能戒烟。行动一实施,从此不再沾。坚持半月后,效果便显现。早上不咳嗽,尽然也无痰。喘气顺溜了,食欲也改变。脸色渐红润,一天三顿饭。口里无异味,舒服一天天。些许慢性病,也是有改善。我是过来人,烟龄几十年。身体的缘故,果断戒了烟。屈指数过来,已经整六年。一支没再吸,闻烟心中烦。生命来比较,戒烟有何难。无论怎引诱,毅力在里边。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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