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这么多人玩手机都觉得眼睛疼，有什么解决办法吗？

眼睛,手机,长时间这么多人玩手机都觉得眼睛疼，有什么解决办法吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

会疼，尽量减少手机使用量，在疼时，用冷水洗洗眼睛，然后看向远方的青山绿水，同时闭眠睁眼，有节奏的反复几次，真的有用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个问题很严重，现在很多的上班族，和学生，每天要面对电脑、手机好几个小时，久而久之，就发现眼睛经常干涩、疼痛、还会发痒，总是好像进了沙子一样。这种情况一般属于干眼症的症状，干眼症是由于眼睛疲劳，用眼过度等导致的，比如每天盯屏幕时间过长，上班一族经常熬夜，会导致用眼过度，眼睛疲劳，超负荷工作，并且看东西时减少了眨眼次数，加快泪液蒸发，便出现眼睛干涩的症状，提醒这类长期用眼过度的人群，发现眼干要及时引起重视。建议注意以下几点：

1、手机的屏幕不要长时间调得很亮，会加速眼睛的疲劳感和干涩感。

2、打开手机护眼模式，就是关灯之后，尽量少看手机，别超过半个小时，否则会大大加深近视的可能。

3、眼睛看一个小时要闭目休息十分钟或看看远处,看看绿色植物，可以减轻疲劳。

4、平时注意休息，另外多吃含有维生素A的食物，可以适当做一下眼部的按摩。也可以使用滴眼液治疗。

重要的是减少看手机时间，多看看风景，少看点手机，特别是晚上，希望对你有所帮助！

回答于 2019-09-11 08:43:50

眼晴疼是夜里手光线太亮了，调黑点。

回答于 2019-09-11 08:43:50

少玩点手机吧，这家伙对眼睛真不好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然会有啊！这段时间总感觉手机看多了眼睛酸痛，还流眼泪，尤其是晚上，晚上看手机一定要开灯，有的人喜欢在黑暗的地方玩手机，时间长了眼泪肯定不会舒服，

建议手机控们，每次看手机时间不要超过半小时，然后适当做做眼保健操真的很管用。

回答于 2019-09-11 08:43:50

长期处于看手机中会导致眼睛痛，所以适当的看手机

回答于 2019-09-11 08:43:50

无聊肯定会玩手机，给自己找点事情做，不用手机的

回答于 2019-09-11 08:43:50

大家每天使用手机的时间和频率

是怎样的？

您的眼睛现在还好吗？

“

时间

① 一两个小时

② 四个小时左右

③ 八个小时左右

④ 十个小时以上

频率

① 四五分钟左右

② 十分钟左右

③ 半个小时

④ 几乎都不离手

长期玩手机、看电脑，

很容易造成用眼过度。

现在不仅是眼部尚在发育的青少年，

不少年轻的上班族，

也都面临着眼部健康不断被透支的

潜在风险。

长期玩手机看电脑，

会给眼睛造成哪些伤害呢？

① 长时间玩手机最容易导致近视眼的发生。

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