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这么多人玩手机都觉得眼睛疼，有什么解决办法吗？
眼睛,手机,长时间这么多人玩手机都觉得眼睛疼，有什么解决办法吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
看不了就听呗，解放了眼睛，就把耳朵用起来，听书也可以的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长时间看手机都会疼的，打开手机护眼模式，尽量控制使用时间，手机和眼睛保持较远距离，手机亮度降低一些，带上防蓝光眼睛。尽量不在关灯后看手机。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长时间集中精神的盯住手机肯定会不舒服，在长时间看手机后可以选择遥望远方或者看一会绿色的花花草草可以减轻眼睛的负担。
回答于 2019-09-11 08:43:50
长时间玩手机，眼睛得不到休息，会出现干涩，疼痛，视物模糊等症状，尽量避免长时间盯着手机看，可以看一会适当休息一下，轻轻按摩眼周穴位，或双手摩擦发热后，覆盖在眼睛上片刻，放下手机后向远处看一会，看看绿色植物，这些方法都可以放松眼睛，平时适当补充一些护眼的食物如胡萝卜，枸杞，菊花等，补充水分，维生素A，对眼睛都有保护作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
手机长时间玩对眼睛伤害很大，我觉得玩一个小时左右在阳台上瞭望一下远方十多分钟就会舒服些。[害羞]
回答于 2019-09-11 08:43:50
很高兴回答你的问题。
玩手机的时间长了眼睛就会胀痛，必须注意以下几点：
1、手机的光线不要太亮，稍微调暗一点会比较好，也不会晃着眼睛。
2、玩手机时间不要过长，玩1到2小时休息下
，到外面走动走动，看看远处的青山，缓解眼睛的疲劳。
3、睡觉的时间最好不要玩手机，这样会压迫到血管，会使眼睛胀痛。
希望这些回答能帮到您
回答于 2019-09-11 08:43:50
我比较喜欢玩手机。有时在睡觉醒来时，想到几句诗词时，我会当时用手机记录下来。我平时记录下来的有:《梦谣》丶《胡言梦语》丶《呱呱唧唧》等三本专记睡觉中想到的一些有趣的诗句。另外，看到今日头条网友的文章，我会即时写出自己的感想，用几句诗词表达，并及时发表。但每次时间不超过两小时，玩一会休息一会再玩。这样头昏目眩的现象就不多。谢谢您的提问。
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议大家少玩手机，多运动
回答于 2019-09-11 08:43:50
玩手机本身危害不是很大，主要是看使用的时间，主要是要注意用眼卫生，长时间玩手机等电子类产品有以下危害。
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