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想减肥的人该吃什么水果？

水果,苹果,香蕉想减肥的人该吃什么水果？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

想减肥的人该吃什么水果？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

光靠水果减肥，效果甚微，还是要管住嘴，迈开腿

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天可以吃一点苹果，香蕉，圣女果，西红柿，荤素搭配合理饮食，廋出美丽身段。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吃一些甜度不那么好的水果 比如香蕉 番茄 牛油果少量。猕猴桃。这些都是增加饱腹感的水果 低热量 或者可以吃一些蛋白质比较丰富的

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然是苹果啦，苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收。避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入。总之，像苹果这么好的水果大家可以多吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

光靠水果减肥，效果甚微，还是要管住嘴，迈开腿

回答于 2019-09-11 08:43:50

苹果，火龙果，小番茄，猕猴桃，这些水果都适合减肥期间吃。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以吃一些甜度不那么好的水果 比如香蕉 番茄 牛油果少量。猕猴桃。这些都是增加饱腹感的水果 低热量 或者可以吃一些蛋白质比较丰富的

回答于 2019-09-11 08:43:50

每天可以吃一点苹果，香蕉，圣女果，西红柿，荤素搭配合理饮食，廋出美丽身段。

回答于 2019-09-11 08:43:50

西红柿，苹果，香蕉，青瓜

回答于 2019-09-11 08:43:50

猕猴桃，苹果，西红柿，柚子，橙，桃子，我之前减肥都是吃这些，每天只吃一种水果

回答于 2019-09-11 08:43:50

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