您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
如何树立自信心,有哪些好的建议吗?
自己的,自信,的人如何树立自信心,有哪些好的建议吗?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为学习是提升自信心的基本条件。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先明白自信是什么,最基础的自信是能养活自己,当你能养活自己的时候,何须仰仗别人的鼻息,不再看别人脸色,遵循自己内心想法而活自然自信了。
其次明白自信缺少的原因是什么,是比较,感觉自己在某些方面总是不如别人,觉得自己笨,觉得别人嘲笑自己,从而失去自信。
上面两个问题了解以后,就给出了我们建立自信的方法:
1、寻找自己的特长,就是你感兴趣的领域。每个人的资质不同,擅长领域不同,比如有人适合爬山,有人适合游泳,你爬山不行,游泳可能很可以,那你就使劲游泳,参加游泳比赛,鲜花和掌声来了,你自然会建立游泳方面的自信,自然而然的建立全面自信,同时你坚持下去还可以成为这方面的专家,你可以当评委可以给别人培训,能带来物质奖励。
2、接纳自己,每天进步一点点。勇敢接纳自己,不行是常态,努力可以进步,日积跬步,以至千里,不要急躁,每天保持进步,你总可以达到别人的高度。
3、忽视别人的嘲笑。现在大家都忙,不要把自己当回事,事实上没有人在乎你做的好坏,都在忙自己的事,你要负责的就是你自己,自己每天有进步就可以。
回答于 2019-09-11 08:43:50
第一:要有成功的体验。成功是自信心的前提。没有成功的体验往往容易自我否定,缺乏自信。当然成功的体验需要慢慢培养,由易到难,否则欲速则不达!第二:要有不断积累的知识,这里的知识不仅仅局限于文化知识,也包括强大的内心心理,广博的人脉,良好的情感等等。总之,这里所谓的知识是作为个人的综合素养,素养越高,能量越大,自信心越强!
回答于 2019-09-11 08:43:50
一, 自信从哪里来
1 从自我意识中来
李白说:天生我材必有用。
相信自己必然有自己的特长和优势,相信自己还有很大很大的潜力没有挖掘出来。
在潜意识里,不断提醒自己:我来到这个世界不是为了窝窝囊囊地一次又一次接受失败的,我有我的天赋,我有我的使命,我一定可以展现最好的自己,一定会不断进步,不断取得成功的……
2 从积极肯定的语言中来
言为心声。
放弃过去所有的负面词语,尤其是自我限定的词语:如“我没有资格……”、“我没有能力……”、“我没有可能……”。从今天开始,无论在内心还是口头上,都使用积极正面的词语:如“我相信……”、“我一定能……”、“我还是不错的”、“我会找到办法的”等等
积极的词语会强化你的潜意识,你的大脑会越来越相信自己,你也会感觉越来越好。
3 从不断的进步中来
自信最有力的来源就是自己不断地取得成功,哪怕只是一点点的进步都需要有意识的刻意加强自己的自信心。
可以为自己准备一个《成功日记》,每天取得的哪怕一点点进步或突破都记录下来,这样,信心会一步步地累计下来,潜移默化地影响自己。当有一天特别想放弃,或者感觉自己事事不如人时,翻开你的《成功日记》,自己也会感觉其实自己一直都不错,也会信心倍增的。
4 从别人的肯定中来
人性中最深切的渴望就是得到别人的认同。别人的赞美和肯定无疑是增加信心的极好动力。
这方面有个著名的“皮格马利翁效应”:就是一群表现平平的孩子,由于几个专家故意说他们都特别有潜力,然后这些孩子包括老师家长都深受鼓舞,最后这些孩子在一段时间后大部分表现确实都比同龄孩子要好。
二 如何落实到行动去
1 接受自己,肯定自己
无论自己的外在形象、家庭出身、学历资历等自身情况如何,无论自己现在所处的家庭状况、工作情况、社会背景灯外在环境如何,也无论自己曾有多么不堪的过去还是多么悲催的现在都要相信世界上没有完美的个人和条件,没有绝对的公平,没有过不去的坎,都要接受自己,包容自己,不能否定自己。相信自己有能力改变,相信未来可以自己创造。
2 说话靠谱,说到做到
与别人交流时,知道就说知道,不知道就说不知道,不好意思时就说“对不起”,特别不情愿时就说“我不能答应”,你说的要完全跟你内心的认知感觉一致。
要么就不要答应,如果一旦说出来,就一定要做到。这无论对自己对别人都是一种承诺,都要尽最大努力完成。
说话靠谱,说到做到,对自己就是一种自信,对别人就是一份信任。
3 有所不为,有所必为
人生有限,不能什么都去追求,也不能什么都不在乎。
哪些事情必须要做,哪些事情又不要去做呢?关键可以参考以下几个因素:
首先要判断自己的能力和优势;
其次要考虑事情的价值(包括对自己对别人对社会是否有意义);
最后也要考虑事情的发展性(包括事情是否有利于自己的成长积累和是否符合时代长远的发展趋势)。
从本质上,培养自信的途径就是:多去尝试,多做出成绩,得到更多的自我和他人的肯
定,从而愿意更努力更多尝试,取得更多成功,又进一步增强自信,不断正循环,不断前进。
上一篇:18岁的人感觉很迷茫并且不知所措,如何找到自己人生的方向?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |