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你认为减肥的时候最忌讳什么？
身体,都是,最忌讳你认为减肥的时候最忌讳什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥期间忌暴饮暴食，忌吃甜食喝饮料，不吃饭，当时会瘦下来，但是当你吃东西以后马上就会反弹
回答于 2019-09-11 08:43:50
我认为最忌讳的心太急，没有耐心。总想找一些速成的办法，但这样只会让你走弯路，对减肥无益。
回答于 2019-09-11 08:43:50
过度节食，会反弹。
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥最忌讳什么呢？请看我的视频回答，并欢迎大家指正和交流。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最忌讳舒服，只要让自己时刻不舒服，就算你减肥成功了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥最忌讳的是没有持之以恒的决心
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制不住嘴巴总想吃，和坚持
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃完饭得运动不能躺在床上玩手机。一天最少运动量不能低于1个小时！
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有自律，管不住嘴，迈不开腿，天天喊着减肥，看到吃的眼睛瞪溜圆。 想要减肥一定要约束自己 要有自律 不然什么都白费
回答于 2019-09-11 08:43:50
目标过高，意志不坚定，节食，补偿心理。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最大的忌讳就是找各种理由逃避。
减肥可以说没有捷径，饮食加上运动也是减肥永恒不变的宗旨，如果你下定决心，就要坚持。你可以在手机上安装款减肥软件，比如真我app，keep。根据实际情况提前做好饮食和运动计划，计划不用太长，一天、一星期都可以。并且记录每天的体脂状况，可以每隔一段时间进行对比。最后希望大家都可以减肥成功。
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