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脸胖且肉多,怎么办?
脂肪,瘦脸,自己的脸胖且肉多,怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
消除“脂肪脸”,塑造清晰、健康的脸部线条,并不是短期(两三个月)就能达到理想状态的(当然,每个人对自己的要求都会不同)。你坚持锻炼越久,饮食控制得越好,那么漂亮帅气的脸庞就能保持得越久。长久地坚持下去,别离开这种健康的生活方式,否则胖脸、脂肪脸,仍旧会卷土重来。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
好多小可爱都不清楚自己到底是脂肪脸还是水肿脸,觉得自己的脸有点大特别难看,所以就用许多奇怪的方法去帮助自己瘦脸,但因为没有找到最根本的原因,所以好多人都没有成功,这真的是伤透了许多人的心。
其实我们可以通过这样的方式来测试一下自己是哪种脸型。
早上起来之后,首先用手按压一下自己脸部的皮肤,尽量选择在肉多的地方,然后再观察一下自己的脸部皮肤在多长时间之后可以恢复到原来的形状。 如果要是很久之后自己的脸部皮肤才会弹起来,那么就说明自己是水肿脸,如果要按压之后立马就弹起来,那么就说明是脂肪脸。
形成水肿脸的原因多是代谢循环差,比如睡前大量喝水、睡姿不正确、熬夜以及天生代谢差等,导致体内多余的水份排不出去,水份滞留在体内,回渗到皮肤中,产生了膨胀浮肿的现象。
水肿脸是不用担心的,每到晚上我们就发现自己的脸会小许多,这就是因为我们的新陈代谢变得快起来,如果平常喜欢吃一些口味比较重的食物,比如说吃盐比较多的,也可能会变水肿,如果自己是水肿脸的话,那么一定要加强我们的新陈代谢,在晚上的时候少喝一点水,就可以防止这种现象发生。
如果要是自己是脂肪脸的话,那么就比较难解决了,它也就是我们说的那种婴儿肥,也被称为大饼脸,这种脸是特别难减的,因为脸部的脂肪是全身最难减的脂肪,我们必须要控制自己的饮食,少吃一些含糖量高的食物。
当然最重要的是一定要保证好自己的睡眠,这是重中之重,无论是哪一种脸型都应该保重好自己的睡眠,一个好的睡眠,可以让我们的皮肤会恢复许多,全身代谢加快之后,脸型也会改善许多。
女生都在25岁之后,面部的皮肤就开始变得有皱纹,皮肤也不像以前紧致了,如果要想恢复像以前的那种状态。必须要加强脸部肌肉的锻炼,这点是特别重要的,所以把脸瘦下来特别的重要。 好多人只注重减肥,不注重瘦脸,其实这样子并不正确。减肥加瘦脸,这样子才能够让我们变得更加的美丽,也会让我们变得更加的年轻。
回答于 2019-09-11 08:43:50
女性都喜欢自己可以有一个巴掌大的精致的小瓜子脸,那样不管怎么化妆怎么穿搭都很好看。但是,事不随人愿,很多女性的脸的形状,自己并不满意。尤其是脸胖又肉多的时候,经常会对着镜子苦恼。那样,不仅发型不好选,怎么化妆也都不好看。所以,不如从这几个小技巧里来改善一下吧。
1.减肥。
其实,不要去羡慕别人的小脸,不要去羡慕别人的苹果肌,当自己瘦下来的时候,也可以很好看,也可以有苹果肌。所以,改变脸胖又多肉的状况,最根本最有效的方法就是减肥。如果不能真正瘦下来,那么,这样的状况就不会从根本上得到解决。
2.经常拉伸脖颈。
如果觉得减肥很难,觉得自己没时间。尤其是自己身材很不错就是脸很怕你的时候,不如经常拉伸脖颈。没事的时候,把头往后仰,感觉到脖子的紧绷感。经常这样做,可以有效去除颈纹,还可以减少双下巴,瘦脸很有效。
3.选择适合自己的发型。
女性的发型有多重要?甚至可以直接改变别人对于自己年龄的估测。所以,选一款适合自己的发型,对于脸胖的女性真的非常非常重要。如果自己决定不好,可以去理发店,让专业的理发师根据脸型为自己挑选合适的发型。
4.化妆时记得修容。
很多女性在化妆的时候,很容易忽略修容这一关键步骤。尤其是脸型不够好看的女性,化妆时更应该修容。不管是脸侧,颧骨,眉头,都可以做适当的修容。从而让脸型在视觉上变得更加有型立体小巧。
美不仅是天生的,更多是自己努力得来的。当发现自己的脸胖且肉多的时候,光是发愁没有用的,应该想办法采取行动去解决问题。
更多问题,请关注小编。也欢迎各位女神评论,提出更多意见!
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于脸胖这个问题,我认为你可以针对性瘦脸,按摩瘦脸就是一个很好的方法,你可以试试这个方法:用两只手的大拇指把颧骨往上、往内顶,一次维持数秒,反复几次。这样你虽然会感到一些疼痛,但是也正是证明了这是开始瘦脸的前兆哦,所以无需担心,每天洗完脸就坚持这个按摩法,很有效果哦。关于瘦脸,你还可以关注微信公众号减肥帮女郎(ID:jfb233),这里有很多瘦脸瘦身小方法,轻松教你瘦脸瘦全身!
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