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针刀松解后是多休息好，还是多锻炼好？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

针刀松解后是多休息好，还是多锻炼好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

小针刀治疗属于一种有创性微创治疗，治疗后会有1到2天的炎症反应期，这个阶段还是以休息为主，有利于炎症的消除。

小针刀治疗的目的是为了松解粘连，改善关节活动度，纠正肢体力线。要想达到最佳的治疗效果，必须结合后期的功能锻炼。包括关节活动度训练，肌肉力量的训练，神经本体感觉训练等等。因此，炎症期结束以后就应该加强功能锻炼。