您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

晚上喝奶茶容易失眠吗？

奶茶,喝了,茶叶晚上喝奶茶容易失眠吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

晚上喝奶茶容易失眠吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

奶茶奶味较重，一般人认为里面含茶的成分并不多，实际上茶是一种可以冲泡开的饮品，只需要两三克冲出的一杯茶水就能让你感到很精神，茶叶中所含成分很多，其中含有的咖啡碱、茶碱会让人的神经极易兴奋，造成失眠效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝奶茶和失眠没有直接关系，

否则那个电视广告香飘飘奶茶早就倒闭了，

如果非要这么问，我们可以问很多:

晚上吃包子会失眠吗？

晚上喝温开水会失眠吗？

晚上吃面包会失眠吗？

所以如果你没有失眠的话，

吃啥啥香都可以睡得香，

如果你失眠了，

对什么都敏感，

你吃啥都有可能失眠，

你会解释奶茶里面有兴奋的激素，

找一百个理由来证明奶茶不利睡眠，

越是敏感越是失眠，

所以我们把问题简单一点，

只要不吃辛辣刺激醒神饮食，

正常的食物是没问题的，

所以对失眠患者来讲，

治疗失眠最大的障碍:

就是他们疑神疑鬼的性格，

怀疑是一切疗效最大的杀手！

作者简介，知名失眠康复师

成功康复1000名失眠患者

点击关注我，如需帮助 请找老师

回答于 2019-09-11 08:43:50

奶茶如果大量饮用的话，会出现失眠的症状。因为奶茶当中含有茶叶成分，所以大量饮用，可以导致中枢兴奋引起失眠的症状。所以喝奶茶也要适量，尤其在睡觉之前的两三个小时不要大量的饮用。最好适量饮用，一般不至于引起失眠。如果出现失眠的症状，应该也是一种暂时的现象。很快就会自然恢复，一般不需要特殊的处理。

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，每个人的体质不同；但一般而言，奶茶中含有茶叶成分，有兴奋神经的作用，睡前喝奶茶，对睡眠还是会有一些影响

现在的奶茶大都是香精，奶精调制而成，没有一点营养成分，而且很多奶茶有含咖啡因成份，建议睡前不要喝，以免影响睡眠。睡前可以喝牛奶，这样有助于促进睡眠

指导意见：

睡前尽量不要喝奶茶，给大家推荐一款港式奶茶配方，大家可以自己在家调制港式纯奶奶茶，不含香精，奶精，添加剂，不含果糖，营养成分很高，是一款健康的饮品

配方：

① 红茶叶20克，热水250克，浸泡10分钟后过滤出茶叶留下茶水

②牛奶200克

③三花淡奶10克

④炼乳10克

⑤糖水50克（白糖400，水500，熬成稀糖浆即可）

⑥将以上所以材料放到以上趁热搅拌均匀即可

希望对您有所帮助，谢谢




回答于 2019-09-11 08:43:50

因人品而异，我身边有朋友喝奶茶会失眠！

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请。晚上喝奶茶和失眠应该是没什么关系的，但是建议不要喝，因为会长胖，这才是最重要的。而且奶茶里含有香精和许多添加剂，这些对身体也不好，还是不要再晚上喝了。奶茶里含有大量的糖，不易消化，晚上喝对皮肤也不好。奶茶无非是加糖加可脂粉加香精加水加椰果，好点的喝着还行，不好的喝着还不如喝白开水呢！如果是喝了奶茶后晚上失眠了，那可能是喝了太多或者是加了太多的糖。晚上尽量不要吃过于甜的，过于辣的和过于咸的，这些是有可能会造成失眠的，而且吃甜的会长胖，吃辣的会上火，吃咸的会心慌，所以还是吃些清淡的为好。

回答于 2019-09-11 08:43:50

水喝多了肚子涨自然有点睡不着，奶茶表示这个锅我不背……

 1/3    1 2 3 下一页 尾页