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有脂肪肝,能喝蜂蜜柠檬水吗?平时要怎样注意调理呢?
脂肪肝,蜂蜜,柠檬水有脂肪肝,能喝蜂蜜柠檬水吗?平时要怎样注意调理呢?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
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回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请~有脂肪肝,能喝蜂蜜柠檬水吗?平时要怎样注意调理呢?造成脂肪肝的因素有很多,最主要的有三种因素,一种是单纯性的脂肪肝,主要是因为能量过剩导致的。还有一种是营养不良性的脂肪肝,尤其是过度节食减肥的人经常会出现,最后一种是最常见的酒精性的脂肪肝。那么对于调整的方式也会有一些不同。
而柠檬蜂蜜水,如果每次加的蜂蜜不多,那么喝一些也没问题,但是如果脂肪肝严重的建议还是少喝最好,毕竟蜂蜜中的果糖丰富,会增加能量的摄入,但是营养不良性的脂肪肝除外,可以适量的喝一些。而对于酒精性脂肪肝和单纯性脂肪肝,任何能量的摄入,都需要减总能量,避免加重脂肪肝。
那么对于有脂肪肝的人来说,单纯性的脂肪肝和酒精性脂肪肝都需要控制总能量的摄入,尤其是酒精性的脂肪肝还需要限酒,严格的说应该戒酒。另外还要注意每天1小时的有氧运动,控制总能量的摄入以及避免久坐。而对于营养不良性的脂肪肝则需要丰富均衡的饮食。
回答于 2019-09-11 08:43:50
脂肪肝可以喝,但是蜂蜜喝多啦长肉就不好啦,不要过量就好。
脂肪肝首先要减肥,体重下来啦,自然就好啦
回答于 2019-09-11 08:43:50
加强体育锻炼,就可以降低脂肪肝。
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