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睡觉时,对于枕头的高矮软硬,你会如何选择?
枕头,乳胶,软硬睡觉时,对于枕头的高矮软硬,你会如何选择?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
敲黑板!一般情况下枕高在10-15厘米最为理想,排除特殊需要。教大家一个测量方式:在你仰卧时枕头的高度应与自己的拳头等高;侧卧,枕头应该是你拳头的1.5倍高。
枕头的宽度和长度也经常被忽视,长度最好在50至70厘米之间,宽度不应小于30厘米。这样才不至于一个翻身脑袋就离开枕头了。
2.软硬很重要
在没有了解这些之前,我觉得枕头一定要软软的才舒服,就像酒店的那种,一砸一个坑...结果在落枕了N次之后,才意识到并不是松软的枕头才舒适。太软的枕头会使头部下沉形成压迫,影响血液循环,以致早上起来眼睛都肿了,还会感到头疼。
那么只能睡硬枕了吗?当然这也不是绝对的,最佳的状态是达到一个平衡,过硬的枕头也存在弊端哦。所以枕头的软硬程度只要做到保持颈椎正常的生理曲度就可以了。
这个材质,最让你想睡
看过了枕头对颈椎及人体健康的影响后,恍惚有种这么多年都白睡了的感觉。现在市面上枕头的材质也是五花八门,荞麦枕、羽绒枕、记忆枕、药枕等等,实在是挑花眼。但是什么枕头既能保护颈椎又能结合天然、透气和良好支撑力呢,当然是乳胶枕!
乳胶的优势
抑菌防螨:乳胶取自橡胶树的天然汁液制成,天然乳胶富含丰富的橡树蛋白,可以有效抑制细菌和螨虫等病菌的滋生。
清爽透气:乳胶枕的特点是拥有许多内部相连的气孔,这些气孔让空气自然流通,类似一个蜂窝结构,此结构可以令乳胶枕整夜清爽,四季舒适。
经久耐用:乳胶自然的回弹性能及独特的结构保证了枕头持久回弹的特性。因此,乳胶枕不需要挤压或拍打来营造一个舒适和承托的形状,并且长久保持你最适应的那个高度不塌陷。
乳胶枕这两年人气很高,然而说到乳胶就不能不提邓禄普了,世界上第一种乳胶工艺-Dunlop工艺是由邓禄普的科学家EA.墨菲博士发明的,在大家还不了解乳胶寝具的时候人家就已经玩转了乳胶材质。以上提及的乳胶优势正是邓禄普乳胶枕的优势,所以选择邓禄普让睡眠回归自然健康的状态。
回答于 2019-09-11 08:43:50
软的 高点的 因个人而意
回答于 2019-09-11 08:43:50
枕头应软硬适中,随年纪增会趋向厚枕!
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个不能一概而论,有的人喜欢枕的高点,硬点,反之喜欢软点,矮点,总之自己舒服喜欢就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高高软软的,一枕上去可以把头包住的那种,尤其是冬天☺
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