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儿童和青少年如何预防近视？
近视,孩子,视力儿童和青少年如何预防近视？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
从而，在后天因素中做出正确科学的护眼措施，比如制定用眼时间、改善用眼环境、增加饮食营养、做出缓解眼睛疲劳的护眼保健（眼保健操、按摩、热敷等等）。只有了解孩子身体的特点、眼睛发育的特点，才能够针对性的做出预防措施，呵护孩子的明亮眼睛，帮助孩子健康、快乐成长~
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回答于 2019-09-11 08:43:50
现在近视眼低龄化是非常普遍的一个现象。
孩子小不懂的如何保护眼睛，预防近视，那么就需要大人来帮助孩子如何做好防护，远离近视！
第一:眼保健操一定要做。不要小瞧了它，我上学时眼保健操天天都做，一直到毕业眼睛也不近视，当然那时候的生活环境也存在一定关系，但是眼保健操还是起到作用了，因为全班就我不近视。
第二:用眼时间长了，要多看看远方的物体，可以起到调理眼部睫状肌的作用。
第三:多看绿色植物，可以在书桌让多摆放绿色植物。
第四:尽量少吃甜食，养成习惯，不吃最好。
第五:少吃或者不吃味素，也就是味精，原汁原味最好。
第六:多吃蓝莓，橘子，香菜，胡萝卜，玉米，南瓜等等对眼睛好的食物
第七:看电视手机要远一点，不要距离太近。
第八:条件允许的情况下可以给孩子佩戴防蓝光眼镜。当然能释放负离子的最好。比如自然莎眼镜，或者康丽都可以的。
但是，戴负离子眼镜调理眼睛是一方面，其他方面还是需要做家长的多辛苦了。毕竟孩子还小不懂的近视的危害，不懂的如何保护自己呢，是不是？
回答于 2019-09-11 08:43:50
教育孩子远离手机是最关键最主要的控制青少年近视有效方法
回答于 2019-09-11 08:43:50
七岁左右的儿童近视发病率越来越高，小小的年纪却早早近视了，为了不影响孩子的未来，家长一方面会考虑治疗孩子的近视，一方面也会带孩子配一副近视镜，以防止影响孩子的学习。但在孩子配眼镜时，家长应注意避开一下这些误区。
配眼镜不用做眼科检查
有些家长发现孩子近视后，会选择直接带孩子到店里配眼镜，却没有注意到，应该带孩子到眼科医院进行眼部检查。
注意：孩子视力下降可能是多方面原因造成的，除了我们常见的近视、散光之外，我眼部疾病导致的眼底病变，也会让孩子出现近视这种症状，比如先天性青光眼、白内障、眼球震颤等等。其实有些时候孩子近视并不只是单纯的视力问题，为了避免延误最佳治疗时机，配镜之前，一定要对眼部做一个详细检查，确认近视的原因。
不散瞳孔不影响配眼镜
在配眼镜之前需做散瞳检查，一些家长认为散瞳孔后会影响孩子的学习，所以会直接略过这一步，给孩子进行电脑验光配镜。
注意：散瞳孔验光是为了确认孩子眼部的真实视力，而电脑验光却并不会有这一作用，如果将散瞳孔验光直接忽略，电脑检测会被孩子的假性近视所误导，无法得出正确的检查结果，而且电脑检查对远视眼、高度散光也并不敏感，所以忽视散瞳孔验光会给孩子的眼睛带来很多危害。
给孩子戴隐形眼镜
不少家长都以为框架眼镜时间一长，孩子的鼻梁、眼球凸度等都会受到影响，从而拉低孩子的颜值，所以最后会选择给孩子戴隐形眼镜。
注意：佩戴隐形眼镜在安全性方面要求很高，错误的佩戴方法，或是使用不洁的双手佩戴隐形眼镜，会使孩子的角膜受损，而且孩子保护意识比较差，严重的情况下甚至会导致重度角膜炎。
一味追求贵的眼镜
现在的眼镜成品从几十元到几千元的都有，家长非常注重近视镜镜片的挑选，很多家长都认为，价格越贵的近视镜片对孩子的眼睛越好。
注意：十岁以下的孩子，选择有保护鼻托软边的眼镜架最好，十岁以上就可以佩戴全框镜架了，不必非得选择打孔镜架，或是其他造型时尚的镜架，选择适合孩子的镜架才是最重要的。另外，树脂加硬镜片更适合孩子使用。同时，散光轴位是否恰当、有无磨损划伤、有无杂质、是否符合质量标准等，也是给孩子挑选镜片时必须注意的几点。
孩子近视后，科学检查、科学配镜是关键，家长们都注意到这些问题了吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
眼睛是人体的重要器官，百分之八十的信息是通过眼睛获得的，是人们生活、学习、工作的第一要素，据相关资料统计，我国学生近视发病率日趋增高，年龄也趋向低龄化，那么青少年怎样才能预防近视呢？
1、保证每天适量的户外运动，认真做好眼保健操，并定期给孩子检查视力均为预防近视的重要措施。只有时时注意将这些措施落实到日常生活中，才能有效的预防近视的发生！
2、在孩子读书、写字、画画时应保持正确的姿势。幼儿连续读书，写字的时间不宜过长，近视眼的预防措施还可以孩子在看书时将其至于光源的右侧，使光源来源于左前上方，且灯管要加合适的灯罩，避免炫光，使光线强弱适中！
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