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每次睡醒全身酸痛，有好的床垫推荐吗？
床垫,身体,床铺每次睡醒全身酸痛，有好的床垫推荐吗？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
每次睡醒全身酸痛，有好的床垫推荐吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
床垫建议可以考虑美国的品牌，因为美国的睡眠文化非常发达，一百多年的历史，其中金斯当，金可儿都不错！
回答于 2019-09-11 08:43:50
美国第一品牌舒达床垫：各国美领事馆工作人员三至四年更换床垫政府指定品牌！
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人的真实经验：怀孕期间坐太多，导致尾骨疼痛，产后快半年没见恢复。各种运动缓解效果都不明显。最后无意间睡了几天床板居然好了。我想表达的是如果觉得床垫不好试一试硬一点的床，应该会有效果。乳胶床垫挺舒服的。可以试一试看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡觉醒来腰酸背痛这种情况不该仅是考虑床垫的因素，还要考虑是不是自己体内有不适症状的体现，平时应该注意腰背不要受凉，有规律坚持的进行体育锻炼！床的话，不要睡太软的即可
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个要看你自己吧！有的人适合硬床垫，有的人适合软床垫。但你要看你每天晚上在干嘛，或者白天是不是干了辛苦活。正常情况是不会全身酸痛的，也有的人本身风湿痛，或者颈椎肩骨不好，可以去中医理疗看看。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先去医院做一个检查，看腰椎有什么问题没有？
如果真想换床垫，经济一点，可以更换一款加棕的床垫，这样床垫会硬一点，支撑会好一点。
或者选一款3d 床垫，无数的涤纶单丝组成它呈现出90°六面透气，双面网布的立体结构，支撑性很好，透气性也很强，弹性也很好，躺上去并不会太软，关于舒适度可以去商场亲身体验一下。
回答于 2019-09-11 08:43:50
每次睡觉都全身酸痛，有什么好的床垫可以推荐。
楼主提的这个问题，应该是不知道为什么晚上睡觉身体会疼。
如果楼主的身体白天不疼，只有晚上睡觉以后才疼，说明楼主的床铺有问题，那么是什么原因引起的呢！咱们在这里分析一下。
在中国的医学理论上，讲的是“通则不痛”，意思是说人体的血液在循环的时候，只要血液的循环是畅通登录，身体就不会疼痛。那么根据这个理论，身体只所以痛，就是因为血液循环不畅的原因。
那么血液为什么会循环不畅呢！应该是有两个原因，一个就是身体伸展不开，那么导致身体伸展不开的原因又有两个，一个是床铺的弹性太大，当人躺上去的时候，床铺下陷的厉害，因为床铺的下陷，身体被床铺所拘束，说的明白一点，就像是身体被绑了一样，醒来以后身体就会出现酸痛的现象。
第二个下陷的原因，是床铺上的被褥太多，导致弹性过大，束缚了身体，带来酸痛。
还有一个使血液循环不畅的原因，是因为床铺的温度不够。也就是说，当人体周围的温度过低，导致人体的血液温度低，那么人体血液的循环就会变缓，导致身体的血液循环不畅，引起身体酸痛。
那么怎么解决睡觉以后身体酸痛的现象呢！
在这里有两个方法，楼主可以试试。第一个方法，就是睡觉的时候不要睡弹力好的床铺，最好是睡硬板床，也不要铺太多的柔软的被褥。
第二个方法，就是适当的给自己的床铺增加温度，比方说可以铺电褥子，或者是把房间的温度提高一下，如果是农村的人，可以考虑睡炕，你可以问一下东北的人，他们睡炕的，有没有出现睡觉以后身体酸痛的现象。
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