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每天只喝茶不喝白开水，会影响健康吗？

胃液,浓茶,咖啡碱每天只喝茶不喝白开水，会影响健康吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

每天只喝茶不喝白开水，会影响健康吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

喝茶有很多好处，比如茶叶里面的茶多酚可以延缓衰老，也可以抑制心血管疾病。茶叶中还含有咖啡碱，促使人体中枢神经兴奋，可以提神醒脑。但是茶喝得太多也是有一定坏处的，喝茶太多会引起胃病，经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正常消化一个人每天正常分泌胃液是1.5-2.5升,这些胃液能够对一个人每天所摄取的食物进行合理消化。当大量饮用浓茶后就会稀释胃液,降低胃液的浓度,使胃液不能正常消化食物,从而产生消化不良、腹胀、腹痛等症,有的甚至还会引起十二指肠溃疡。茶叶中含有鞣酸,红茶约含5%,绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶后,鞣酸与铁质的结合就会更加活跃,给人体对铁的吸收带来障碍和影响,使人体表现为缺铁性贫血。喝茶太多会影响睡眠，由于浓茶中的咖啡碱含量相对较多,如常饮浓茶,咖啡碱大量积累可对整个中枢神经系统产生强烈的兴奋作用,使大脑处于过度兴奋状态,尤其是晚上饮浓茶往往会严重影响睡眠。所以不管干什么都要适量，这样益处才会更多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

白开水比喝茶营养好，因为茶水喝多了会影起胃部过凉导致咳嗽.鼻孔流血，而白开水喝多对人的身体有帮扶作用。这是科学原理？




回答于 2019-09-11 08:43:50

没有影响，茶叶对身体健康长寿有作用，全世界公布的饮料中，茶叶是最健康的饮品。

回答于 2019-09-11 08:43:50

请喝一盏――只喝

回答于 2019-09-11 08:43:50

因人而异，因茶而异，保持空腹一杯温开水应该更有益[可爱]

回答于 2019-09-11 08:43:50

如果只考虑身体补水倒是没问题，但我的回答依旧是：当然不可以！只要不是纯粹的水H2O，但凡带有其他物质比如茶水、咖啡的液体，都要经过肾脏的过滤，增加肾脏的负担。

回答于 2019-09-11 08:43:50

茶水过量不益健康，清水也不宜过量喝。

回答于 2019-09-11 08:43:50

无茶不饮水 哪怕放一粒大米 都会觉得幸福喊提升