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都说三高人群尽量不要喝浓茶，但又不喜欢喝白开水，该怎么解决？

白开水,不喜欢,浓茶都说三高人群尽量不要喝浓茶，但又不喜欢喝白开水，该怎么解决？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

都说三高人群尽量不要喝浓茶，但又不喜欢喝白开水，该怎么解决？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

试试枸杞芽茶，或者其它类似茶叶口味的代茶，或许可以解决此问题！

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实白开水也并不难喝，不喜欢喝就不要勉强去喝，先从吃饭上下手，有意识的把饭菜做淡点，尽量多吃稀饭，多吃些水果，少吃一些消耗水份的食物，这样，一天的身体需求水量，就基本可以维持住。口只要不是太干，就不要刻意去喝茶，慢慢地就会减少喝茶量，时间一长你甚至会感觉到，泡茶沏茶太费事，就会去用白开水来代替。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我认为饮茶降三高。

回答于 2019-09-11 08:43:50

白开水泡浓茶呗，不就ok了