您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

如何才能避免患上糖尿病、肾病、高血压？

大盐,少吃,糖食如何才能避免患上糖尿病、肾病、高血压？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 患糖尿病、肾病、高血压的人越来越多。

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

健康饮食。

低盐，低脂，低糖，优质蛋白饮食。

回答于 2019-09-11 08:43:50

在日常生活中，避免患上这3种病那就要做到，要多喝水，睡眠充足，少吃高油，高盐，高糖食物，少吃刺激食物，如辣椒，花椒，不要时常憋尿和纵欲过度。适当运动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

管住嘴，迈开腿。锻炼是最好防病措施

回答于 2019-09-11 08:43:50

说起简单，做起来难。让人重回自然，遵守大自然规律。养生之道，现在社会比较难。

回答于 2019-09-11 08:43:50

要避免这几种病首先要注意饮食多吃一些高蛋白低脂肪的食物不要吃得太咸，要控制体重不要让身体发胖，少坐多动。

回答于 2019-09-11 08:43:50

管住嘴，迈开腿，尽量不吃甜的，大油大盐，以清淡为主

回答于 2019-09-11 08:43:50

养护好脾胃，不要吃高热高盐高糖的东西 ，勤锻炼，每天保证8000步左右。