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一个自卑的人要怎么才能从重拾信心？
自卑,自己的,的人一个自卑的人要怎么才能从重拾信心？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
这个世界本来就是不公平的，有的人天生富贵。有的人出身贫苦。有的人活在富贵人家，衣食无忧。有的人自小贫寒，很小就要肩负家庭的重担。
我不知道您目前处于一个什么样的状态。但是我想说的是，要学会比上不足，比下有余的心态，要有清空自己内心的度量。要有处变不惊的心胸，这样才能够真正的重拾自信。我给您几个建议您权当耳边风声就好，对了就试一试不对就随风而去。
1，简单分析一下目前的处境，到底是什么原因造成的现在的处境。这叫自我分析。
2，知道自己目前境况的原因后。尽量去寻找自己的优点。哪怕只会搬砖，去工地。只要能够实现经济来源独立就迈出了第一步。
3，尽量远离让你感到有压力的圈子。远离别人对你的负面评价。寻找一下生活境况可萌还不如你的人去交流，这是您重拾自信很重要的一步。过关了您以后的生活就会开朗很多。
4，如果您是以为有想法有抱负的人，那么请将自己的抱负隐藏于心，并在闲暇之余努力完成基础知识的储备。基础人脉与资金的储备。已备日后东山再起。
希望我的回答能够帮助到您。如果有那么一点用，请关注我。我会持续发一些文章。大家一起学习，共同成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你要学会不怕疼，要勇敢的面对挫折，困难。只有不断的磨练自己，才能提高自己心性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢邀请，这个问题从有人类开始，每个人多少都有，只是程度不同，场合地点不同而已。
在心理咨询的过程中，所有的情绪问题都与自卑和自信心有关。婚姻中的自卑，让彼此产生无法沟通的心理。工作中的自卑让我们无法去做自己想做的事情。这是现实生活中最常见的问题。
如果自卑——
第一个，就要找原因。看看是童年成长的原因，还是走上社会以后产生的自卑心。感觉自己各方面都不如别人。
第二个，分清原因的真实阶段，开始训练自己的认知思维。
第三个，先学会很好的语言表达能力，把你想要做的事情能够顺利地表达出来。
第四个，增加自己的自信心。每天练习观察自己有哪些优点，只看优点忽略缺点。给自己一个有计划的生活，这样就会重拾信心。人生没有目标就没有动力和信心。希望能帮到你，评论区可以留下您的问题，一起面对。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑心理是一种常见的心理状态。
是在对比中感到自己处于劣势。
有自卑心理的人往往不认同自己的感受，自我评价也比较低。
想要改变这种状态，需要有以下几点改变：
1.正确认识自己，去除一切不切实际的想法。
2.尽量做自己力所能及的事情。
3.学习积极自我心理暗示，及时肯定和赞美自己。
回答于 2019-09-11 08:43:50
自卑，每个人都有自卑的一面，关键看你如何面对！
我不知道你经历了什么，总结了几点导致自卑的原因：
☞1：长相问题
☞2：家庭问题
☞3：工作问题
☞4：性格问题
☞5：经济问题
☞6：沟通问题
每个人因为，性别不同，年龄不同，社会背景和社会阅历不同，家庭条件等，太多的因素，可大可小，都多多少少，都会感到自卑，尤其是男孩子更加明显，这是心里的作用，要想突破自卑的障碍，需要自己搞清楚，因为什么原因自卑，为什么？因为这个世界上，没有人可以帮你，除了你自己。
以前我因为自卑，性格内向，不爱讲话，导致没有朋友，更没有女朋友，收入也好不到哪里去，亲戚也没有说过我的好，感觉自己是多余的，孤单，寂寞，冷。
后来我找到了一个很牛的老师，他的名字叫百度，有什么不明白的，不懂的，不会的，直接一搜，就会有很多答案，我试着找了一些，适合自己的，照着上面的方法去练习，开始改变自己，微笑和别人打招呼，到和别人沟通，慢慢的我觉得，自己变得开朗了，自信了，越来越喜欢现在的自己，改变的过程是痛苦的，整整花了将近3年时间，不断的学习和努力，上到99下到刚会走，不同年龄，不同性别，都能聊的来，虽然离见人说人话，见鬼说鬼话，不人不鬼说胡话的境界，还有一定差距，但是我深知，说话是一门艺术，其它也一样，自己还要学习的东西很多，只要不放弃，一切都有可能。
在此可以和你分享一个改变后的效果：
☞1：成功找到了女朋友
☞2：让自己在外人面前太起了头
☞3：让亲朋好友竖起了大拇指头
我可以，相信你也可以，把缺点变成自己最大的优点，做最好的自己，我们一起加油！
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