您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

感觉身体很虚弱，精神也不是特别好，该怎么补？

身体,虚弱,气血感觉身体很虚弱，精神也不是特别好，该怎么补？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

感觉身体很虚弱，精神也不是特别好，该怎么补？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

还是没休息好，多注意，吃的方面不要太过，养生粥就可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请，精神一般和身体有关系，身体虚弱是什么原因呢？经常熬夜还是说生病了？如果是熬夜，那建议少熬夜，熬夜是在透支你的身体，不好，如果是生病了，那么就去医院吧，但不管你是属于哪一种，都建议你，早睡早起，按时吃饭，适当运动，怎么补？推荐你几款能提高身体免疫力的食物吧：

1、蜂蜜

蜂蜜一定要买野生蜂蜜，不仅能提高免疫力，还能有润肺，养颜的作用，每天早晚一杯即可，在这里推荐梵知希家的罗布麻蜜，来自新疆长寿人村寨的仙草罗布麻之花，纯正好蜂蜜，无任何添加。

2、松茸

松茸是野生的，无法人工种植，是国家二级濒危保护物种，极其珍贵，每月用松茸炖一次老母鸡，不仅能提高身体免疫力，还有防癌防肿瘤等各种作用，并且适合任何人群食用。

3、红枣

其实很多人都只知道红枣补气养血的，但其实红枣还有提高人体免疫力的功效，所以常吃红枣，也对身体很补哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

先自我心理调节，如果压力过大休息不好，身体会感觉虚弱。先放松身心，好好睡一觉吧。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感觉虚弱，未必真虚弱，即使虚弱也未必需马上进补，需找对医生，系统调治

回答于 2019-09-11 08:43:50

很有可能是心脾两虚，气血不足，需要健脾养心，心藏神，主血脉，脾主运化，主四肢。可用参照人参归脾丸作用，对症可以试试。但最好是找好的中医大夫，对证下药。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不用补，排除器质性疾变，这是关健，也是疗心第一法则。

如果啥疾也没有，你没病，就是社会压力综合症。该吃吃，该喝喝，找两个哥们喝点小酒，撸撸串，kK歌，洗个澡，一切都不是个事，要么就是累的，要么就是闲的，放松一下就行了。

必问为什么，哥以前也经历过。

回答于 2019-09-11 08:43:50

人得病的根本原因是由气血不和造成的。身体的虚弱就是气一一这个传送营养的动力不足，血一一这个润遍全身的营养少了。使得各脏腑功能不足，如阳经不足则身体畏寒怕冷，阴经不足身体倦怠乏力。我建议体虚之人疏通经络常按经络的原（元）穴，只要坚持一段时间，身体虚弱的状况就会有所改观。俗语说要想身体好常按十二原。

回答于 2019-09-11 08:43:50

身体虚弱首先应该静养，补脾养血，调养我用【归脾丸】，适用于心脾两虚，肢倦乏力，可以补血安神效果可以

回答于 2019-09-11 08:43:50

 1/2    1 2 下一页 尾页