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有人说，吃甜食会加速衰老，是真的吗？

衰老,甜食,身体有人说，吃甜食会加速衰老，是真的吗？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

糖分确实会加速身体各部位的老化，但我觉得相比身体的衰老，心情好更为重要，心情好的时候，就连细胞的病变也会出现的少一些，也就是我们所说的心情美美哒，癌症远离你，所以如果吃甜食会让你开心，那何乐而不为呢！愉快。最后要注意，甜食虽好，可不要贪多哦。

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃太多糖不光会肥，还会加快皮肤的衰老。这是因为吃过多的糖会加速人体的糖化反应，而糖化反应，是除了氧化以外导致人体衰老最重要原因之一。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢您的邀约，对于这个问题我不知道读者是从什么地方去了解到的？其实相对来说甜食，并不会加速我们衰老。

更正确的说是我们一个营养搭配以及饮食的习惯，导致我们的皮肤或是身体是否会衰老，这是一个至关重要的原因。

这里举例向我们中国人来说，更注重更营养搭配养生，以及用中医理疗的方式去搭配我们的饮食，所以更明显的是我们在中年的时候，身体的衰老速度会比国外的人更加的缓慢因为国外来说，他们经常会吃一些生的，或者是吃嗯冷的冰冻的食物，所以对身体的伤害会更加的巨大一些。

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