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你想对抑郁症患者说些什么？
抑郁症,自己的,抑郁你想对抑郁症患者说些什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
有时间我们可以沟通一下，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
看佛经，知道生命的真相。
回答于 2019-09-11 08:43:50
你对这个世界绝望吗？伤心吗？还是已经没有什么感觉，心已经被磨平了，不要慌，别怕，世界是两面性的，就像太极那样有黑有白，别只看着黑色，多看看白色，实在行不通就换个办法，别钻牛角尖……还是不行也不慌，我不确定这个世界爱不爱你，但是至少我爱你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
作为一名心理医生，想对身边的抑郁症患者说：“相信自己，相信医生，抑郁症是可以治疗的！”
想对那些徘徊在抑郁症边缘的朋友说：“多给自己一点信心，对事物对一点新奇，保持愉悦轻松的心情，抑郁症就不会找上你！”
这些年来，有关抑郁症患者自杀的新闻消息越来越多，社会压力的增大也让更多的人心理变得越来越脆弱。
这种情况下，需要我们学会如何调节自己的心情，增加自己的愉悦指数：
1.多参加社交活动
2.置身大自然
3.坚持锻炼
4.转移注意力
回答于 2019-09-11 08:43:50
就我个人而言，我是学心理学专业的，也是一名心理咨询师，但是我也有抑郁的时候。其实我们每个人都有抑郁的时候，当然不是大家口中的抑郁症。因为从我们心理学专业角度来说抑郁症其实是一种比较严重的心理疾病了，但是我们普通人，也就是有一些抑郁情绪而已。为什么这么说呢，当我们感到压力过大的时候，像现在当今社会，大家要工作，要还房贷，车贷，有的要自己开公司，还有家庭，照顾孩子，等等各方面的问题，有型无形中都给我们带来的压力。当出现无力感，失眠，对生活提不起兴趣的时候，其实就是抑郁情绪的产生。这些症状会持续一段时间，才会有心理学上的说抑郁问题。但是我们也不要觉得自己和别人不一样，因为每个人都会有这样的情况，就像我们平时的感冒发烧一样，经过一段时间都会好的。所以大家以平常心看待就好。对于有抑郁情绪的朋友大家也不要对他有偏见，给予一些理解和包容，让他慢慢的走出不好的情绪！
回答于 2019-09-11 08:43:50
旅行、阅读、表达、倾诉，逛菜市场买菜，学习烹饪，投入一两项没用的爱好，都可以感受人生的美好；你要有新的故事，才不会对过去念念不忘；命运不会厚待谁，悲喜也不会单为你准备；生的再平凡，也是限量版；愿你走过一路难堪，依旧落落大方，送给抑郁的你，好好活着笑对人生！
回答于 2019-09-11 08:43:50
走出来，把该负的责任担起来，对得起大写的人字，千万别来人世白走一趟。
回答于 2019-09-11 08:43:50
把欲望控制在自己能驾驭的范围内，把身上不必要的包袱能放下的就放下，好多事不是不放下就不会发生，而是坦然的面对
回答于 2019-09-11 08:43:50
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