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红心猕猴桃可以减肥吗？

猕猴桃,红心,水果红心猕猴桃可以减肥吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

回答于 2019-09-11 08:43:50

减肥是不能吃过甜的水果，因为大量的糖分会导致热量过高，从而影响减肥效果。红心猕猴桃营养丰富但是含糖量很低，有降火和润肠通便功效，因而十分适合减肥人士。

回答于 2019-09-11 08:43:50

看你怎么吃了，如果你用一个猕猴桃代替晚餐，会瘦，但不健康，你要是三餐正常，还吃猕猴桃也是不会瘦的，只会补充维生素C，建议早晨吃水果，吃苹果利于减肥

回答于 2019-09-11 08:43:50

吃了拉肚子就可以减肥

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以的，对于减肥的人可以一天吃一个，它含有很多纤维，可以增加饱腹感，减少食物的摄入

回答于 2019-09-11 08:43:50

合理饮用可以减肥的哦，

回答于 2019-09-11 08:43:50

運動還是很重要的。「個個都減肥，唔通個個都識減肥咩？」減肥其實也是一門學問，如果用錯了方法減肥或犯了一些禁忌，分分鐘愈減愈肥！不想努力被白費？

回答于 2019-09-11 08:43:50

火龙果的血糖含量比较低，要想减肥，晚上控制一下自己的饮食也可以

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