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红心猕猴桃可以减肥吗？
猕猴桃,红心,水果红心猕猴桃可以减肥吗？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
猕猴桃富含多种维生素，减肥还是要有计划，多吃水果蔬菜，吃多了猕猴桃也不一定可以减肥，只能让身体健康一点
回答于 2019-09-11 08:43:50
减肥需要调整饮食结构、适当运动！没有光吃一种水果就可以做到减肥效果！
回答于 2019-09-11 08:43:50
您好！感谢邀请，具有社会责任感的农民合作社全国示范社-宗富果业来为您解答关于红心猕猴桃有没有减肥功效的问题。
红心猕猴桃，是一类可以直接食用与药用为一体的水果，具有“维c之王”称号，富含丰富的维生素c与其他人体需求的矿物质，食用红心猕猴桃对人体营养补充有极大的好处。
红心猕猴桃比较常说的功效有美白养颜、抗衰老、预防口腔溃疡、清肠排毒、增强免疫功能。
直观的讲，红心猕猴桃对人体没有直接的减肥功效，但是常食用对清肠排毒有很大的帮助，因为红心猕猴桃含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动及食物消化。
而且红心猕猴桃还含有丰富的果胶，果胶中有着润肠通便的作用，可帮助清除肠道中的残留废料，促进排便，改善便秘，控制身体对脂肪的吸收。
所以在减肥的道路上，想通过吃水果直接减肥是不现实的，水果只能起到一个辅助的作用。但是红心猕猴桃富含的丰富矿物质是挺有利用价值的哦。
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有听说过还有红心猕猴桃，只有红心火龙果！减肥的话，少吃点主食，多吃点蔬菜，
回答于 2019-09-11 08:43:50
想减肥可以了解一下优减，让你在正常饮食的情况下，无需运动，42天打造易瘦体质，不反弹。
回答于 2019-09-11 08:43:50
不能减肥，它是维C之王
回答于 2019-09-11 08:43:50
我家是北方的，没有吃过红心猕猴桃，我真的不知道？
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得，猕猴桃的糖分太高了，不适合减肥。可以多吃点儿其他的水果，苹果是首选，香蕉也很不错哟！
回答于 2019-09-11 08:43:50
猕猴桃含有人体所需要的氨基酸、膳食纤维、微量元素和维生素，而且猕猴桃含有蛋白质分解酵素，可以产生蛋白质加速新陈代谢速度。常吃猕猴桃不但能减肥还能美容养颜噢！当然也要适量吃，水果也是含糖分的。你要是一天除了正常三餐，还吃猕猴桃七八个十几个这样，就别问能不能减肥了。
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