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如何培养孩子的自控能力？

孩子,自己的,自控如何培养孩子的自控能力？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

孩子在3岁左右，会有意识去探索去做他自己认为能做到的，但或许还不太行的事情，比如，非要自己吃饭，不让喂饭。这其实正是学习自理能力的敏感期，但是家长如果怕孩子吃不好，弄得到处都是，收拾更麻烦，就不让孩子自己吃，孩子就缺少了自己掌控自己的锻炼机会。

凡事都给孩子安排好，孩子只需要学习、学习、再学习。能听话，能按要求来，但是如果不给他要求，自己就不会知道要做什么。这样做都不利于孩子的自控能力的发展。

2. 对孩子的爱是指向分离的，给孩子成长的空间，包括允许孩子可以有自己的秘密。

有的家长总想知道关于孩子的所有的事情，孩子不愿意说的，也非要追问。孩子写日记，家长要偷看。还会翻孩子书包和抽屉。这样做，孩子一方面感到不被信任没有自由，另一方面，也没有自己掌控的空间来发展自己的掌控力。

3. 家长要树立信任孩子的信念，帮助孩子培养自控力。

家长如果坚信：自己不管孩子，孩子就不会自觉。那么这个孩子是不会发展出自控力来的，因为他连被允许试一试的机会都没有。

如果家长信任孩子，相信孩子有自控力，有管理好自己的能力，那么才能够在一些事情上放手。

比如，陪孩子写作业是学童家长最头疼的问题。放学回来就盯着孩子赶紧写，写完了好痛痛快快地玩。孩子上了一天课，回来还没有机会放松一下，又被家长管得死死的。他根本不知道如果先玩了，就一定不能约束好自己，好好完成作业吗？事实上，每个孩子就是在家长的严防死守中丧失掉了自我管理、自我约束的能力的。

家长帮助孩子发展自控能力的方法：

1.适当放手，让孩子参与自己管理自己的工作

2.教会孩子列计划的能力，更重要地是计划的执行能力

3.家长帮助孩子把控计划的设定，要人性化，合理化，循序渐进。一开始要设立能确保完成的计划，让孩子体会到自我控制成功的成就感，再根据孩子自身的要求和特点，一点点加大计划难度。

4.在孩子完成自我管理，自我控制的时候，及时肯定和鼓励孩子。

5.告诉孩子“你一定行，妈妈相信你”。

6.让孩子也树立自己可以控制自己管理好自己的信念

7.言传不如身教，家长自身也要做善于计划并能够完成计划的人，给孩子好的榜样。

希望可以帮助到您。也祝愿所有的孩子越来越优秀！

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先，想方设法调动孩子积极性，让孩子规划自己的事情。其次，设置监督机制，父母孩子相互监督。再次，充分信任孩子，提升孩子自信力。最后，任务驱动，限时完成，让孩子科学管理时间及自己生活。

回答于 2019-09-11 08:43:50

要让孩子具有自控力，很重要的一点，就是让他知道自己这么做有什么样的后果。

自控力往往是与自律、独立和自信联系在一起的。

说说我女儿的情况，女儿现在做事很有计划，也很有自控力。我有时候心疼她放学就要回家写作业，我会说，我们去走一下，休息一下，再回家写作业，怎么样？很多时候，她都是说，那行，我们去玩10分钟，然后回家写作业。有时候直接说，爸爸，不行的，我们的作业挺多的，我得先回家去写了。

我们在家并没有不让她看电视玩平板。她想看时就看，一般吃完饭后休息一会，就会自己进房间里写作业。看到很喜欢的动画片，也能时间到了，就回屋去学习。

这些是天生的吗？当然不是，这些都是后天培养的结果。

首先要有时间观念，没有时间观念，谈不上有什么样的自控。让孩子学会认识时间，经常我们跟女儿沟通时，说一件事的时候，会加上时间，比如：”再看10分钟电视我们就开始写作业哦。“”再玩5分钟，我们就准备讲故事啦。“这样，每一件事情，都跟时间有关，女儿就会知道，什么时候应该开始做作业，开始讲故事了。

其次是奖励，这件事做得好了，我们会说，”宝宝，你自己把作业写完了，而且写得很认真，又仔细，爸爸挺开心的，你做得非常好！“有些做得不好的地方，我们会这样说：”宝宝，你把作业完成了，这几个字写的得很漂亮，又很专注。要是再注意一下其它的字也能写得这么好看，就更好啦。“”爸爸相信你一定能做得到的。“这里也要注意，要批评孩子之前，要先肯定她做得好的地方，之后再说出我们对她的建议，最后则是相信，相信她一定能自己做好的。不断的做这样的沟通，带来的结果就是，孩子对自己是有自信的，也坚信自己能把一件事情做好。这种感觉会让她向我们想要的方向靠拢。我们要做的，就是换一种说话的方式，不是直接上来就批评，而是先说好的，再说不足。达到的效果会更好。

第三呢，让她自己提想法，我们讨论看电视的情况，会问她要看多久，她说15分钟，我说10分钟可以吗？女儿同意，我们会拍掌表示达成协议。时间到了会提醒，有时也会延时2、3分钟，不过基本上都是能在时间到了之后，自已完了电视进去学习。

最后，要兑现承诺，如果我们答应了孩子一件事情，就一定要做到，这方面我和妈妈非常注意，只要答应的，就会去兑现。女儿不担心我们说的话是骗她的。这样的诚信，在家里和孩子间就得体现出来，如果觉得孩子小无所谓，那让孩子会产生情绪，觉得爸爸妈妈在骗人。

可能有些家长说这些我多少有用过，你可以试试组合起来用，另外，要坚持。时间是最好的武器，一天一点点的变化，最后就是孩子的成长。

更多关于孩子成长和教育的事情，欢迎关注我，一起探讨和交流。我是庭爸，家庭教育指导师。

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