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心情压抑久了,你怎么会释放?
自己的,压力,心情心情压抑久了,你怎么会释放?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
有什么大不了
回答于 2019-09-11 08:43:50
努力去感受生活的美好啊。
清晨的朝阳蓝天,夜晚的皓月星辰你去看看呀。傍晚的余晖撒在身上很暖,你去散散步,看一看自己美丽的影子呀。鸟语虫鸣,流水潺潺,你去听一听呀。
你身边有那么爱你的人,你注意过ta吗?去感受每一份暖意,这个世界有很多你不知道的人和物,在爱着你。哪怕是一瞬间,他们也是真的在爱你。
珍惜你遇见的一切。
心怀感恩,比什么都重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想怎么释放就怎么释放,只要不违法。譬如:唱歌、跳舞、听相声、看喜剧、诉说、掉几滴眼泪……
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢您的邀请,我是智择优孟老师,专注于青少年行为心理教育 (孩子厌学、叛逆、早恋、沉迷游戏等问题),写日记、跑步、倾诉、大哭、心理咨询都能帮助改善压抑状态。有需要可以找我,免费提供帮助。
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