您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
人为什么会睡不着？
睡不着,睡眠,的人人为什么会睡不着？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡不着有很多原因。有可能是夏天太燥热，天气原因。有可能是心情太兴奋或者太烦躁。心情原因。再者是身体原因，有睡眠障碍等等。所以你要找出是哪个原因困扰你的睡眠。对症下药即可
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为有故事，内心有纠结
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活压力大
睡前玩手机
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡不着觉的原因有很多。睡眠条件以及环境的不适合，如某些人出差时睡眠环境发生改变，或是环境嘈杂，均有可能引起睡不着觉。精神、心理、压力过大，也有可能引起失眠，作息不规律、生物钟紊乱以及继发性疾病，都有可能引起失眠。继发性的疾病，可以包括睡眠呼吸暂停、慢性阻塞性肺炎，以及吃阿片类的药物以及激素类的药物，均有可能引起失眠。睡前喝了咖啡以及饮茶、吸烟、饮酒等，也可能会引起失眠，要积极的寻找自己睡不着觉的原因，积极去除原因有可能会助于睡眠，希望能帮到你。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我目前睡不着有三点：
① 没车没房还没存款
② 冬天来了还没媳妇儿暖被窝
③ 没人叫我帅哥靓仔，反而经常听到有人叫我叔叔了
太 扎 心 了
让 我 咋 睡
回答于 2019-09-11 08:43:50
几种情况，常见比如：1.有烦心事 2.身体不舒服 3.太亢奋 4.太饿了或太撑了 5.等等等
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为心里有心事
回答于 2019-09-11 08:43:50
没有钱睡不着
回答于 2019-09-11 08:43:50
白天兴奋过度
回答于 2019-09-11 08:43:50
睡不着有两种原因（切身体验）
第一个，是你确实不困不累，只是到了睡觉的时间，睡不着。
那么，你该怎么办?白天多运动，多投入工作，如果你累了，那么你沾上枕头就能睡着
第二，你养成了心理习惯，睡觉容易胡思乱想，思路及其广阔。
如果这样的话，那么你只能一点一点的调节，比如你每天把睡觉时间提前五分钟，这样的话可能会好一些
上一篇：植物是如何从土壤中获取养分的？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |