您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
不想运动还能怎样减肥？
多吃,热量,也是不想运动还能怎样减肥？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的经验就是每顿饭吃个八成饱，不饿为止，那样体重会一个月后下降，多吃菜。尽量少吃面食
回答于 2019-09-11 08:43:50
控制饮食，没事散散步，
回答于 2019-09-11 08:43:50
不运动想减肥是可以的，只不过想快速减下去的机率不是很大，首先必须养成一个良好的生活习惯。其次可以通过荤素合理搭配的吃法来慢慢调理身体。
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃素控制饮食
回答于 2019-09-11 08:43:50
绝食
回答于 2019-09-11 08:43:50
最健康安全科学的减肥方式就是通过吃。是的就是通过吃一下食物在吧肥胖吃回去，把肥胖代谢综合症吃的恢复正常的代谢。
想具体了解，私聊。
回答于 2019-09-11 08:43:50
冬天都到了，正是养膘的好时节，但是你不想运动却还想减肥，那么请问
不学习就可以成绩好吗？
不努力就可以直接走向人生巅峰，迎娶白富美吗？
这是不可以的。
真的，在我的感觉里，如果你不运动，就可以来减肥的话，无外乎两种，一种就是结石，另一种呢就是吃一些减肥类的产品，那些药品呀，以及那些酵素。
但是我们都知道吃了是对身体并不是很好的。
另外就是一种减肥的途径就是:吃完了东西之后，对仅对自己进行催吐。可是你知道催吐对一个人的影响有多么大嘛？
所以在我看来你必须通过合理的运动，合理的饮食来进行调控你的体重，因为这样的也可以使你的身体更加健康呢，也不想让你自己的身体反弹吧，反弹是多么令人照起来，你明明才减了3斤肉，结果反弹了十斤。这种真的简直是太可怕了。
千万不要异想天开，也不要觉得自己可以这么轻轻松松的就可以保持自己的体型，这世上没有那么简单的好事。
所以，动起来吧。
当然，冬天多吃一点也何妨呢，自己开心最重要。
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于很多人来说想运动减肥是件非常难的事，主要是不能坚持，运动减肥需要持之以恒。减肥最好的方法就是管住嘴，少吃热量高的食物，多吃水果蔬菜，多吃喝水，清晨空服500ml温开水排毒，少吃多餐。
回答于 2019-09-11 08:43:50
节食，多吃水果，控制晚餐！
多吃水果，尤其饭前多吃水果，如果吃大餐要喝酒，之前多吃水果都很好！可以控制自己主食不会吃太多！
平时控制晚餐！如果中午吃得多晚上就可以吃个水果就过去了！中午吃得少或者没怎么吃，晚上就先吃水果再吃主食，吃到七分饱最好！绝对不能吃撑！！
上一篇：公司买了社保，在村里还用买吗？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |